ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сэндвич с помидором и авокадо

1 порция

5 минут

Сэндвич с помидором и авокадо – это простое, но изысканное блюдо, вдохновленное европейской кухней. Этот бутерброд сочетает свежесть спелых помидоров, нежность авокадо и мягкость цельнозернового хлеба, дополненного легким штрихом майонеза. Такое сочетание ингредиентов делает вкус ярким, освежающим и питательным. Впервые подобные сэндвичи появились в кафе Европы, где ценили простоту и качество продуктов. Его можно употреблять как быстрый перекус, легкий обед или дополнение к утреннему кофе. Сочетание полезных жиров из авокадо и сочности помидоров делает этот сэндвич не только вкусным, но и полезным. Легкость приготовления делает его идеальным выбором для тех, кто ценит вкус и удобство.

Сэндвич с помидором и авокадо
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
334.2ккал
Белки
7.8грамм
Жиры
10.2грамм
Углеводы
47.6грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Смажьте ломтик хлеба тонким слоем майонеза. Положите сверху ломтики помидора, авокадо и другой ломтик хлеба.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 1 чайная ложка
    2. Помидоры: 3 штуки
    3. Авокадо: 15 г
    4. Цельнозерновой хлеб: 2 куска