ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Баклажановый сэндвич с авокадо

2 порции

18 минут

Баклажановый сэндвич с авокадо — это воплощение современного гастрономического творчества, сочетающего свежесть овощей и нежность сливочного сыра. Блюдо представляет собой изысканное сочетание жареных на гриле ломтиков баклажана, нежного авокадо с лаймовым оттенком и пряного чеснока. Легкая кислинка томатов дополняет вкусовую палитру, а ароматная тыквенная мука придаёт текстурную гармонию. Этот сэндвич, лишённый традиционного хлеба, идеально подходит для легкого перекуса или оригинальной закуски. Его насыщенный вкус и кремовая консистенция делают его привлекательным как для вегетарианцев, так и для гурманов, ищущих новые гастрономические впечатления. Подача с сметаной добавляет нежности и делает блюдо завершённым, а его простота приготовления позволяет наслаждаться им в любое время.

Баклажановый сэндвич с авокадо
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
299.7ккал
Белки
10.3грамм
Жиры
16грамм
Углеводы
27.9грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Баклажан нарезать кружочками толщиной 1 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 1 штука
  • Шаг 3

    3

    Мякоть авокадо поместить в глубокую миску и размять вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
  • Шаг 4

    4

    Чеснок очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 головки
  • Шаг 5

    5

    С помощью пресса выдавить чеснок в миску с авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 головки
  • Шаг 6

    6

    Добавить в миску творожный сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творожный сыр: 70 г
  • Шаг 7

    7

    Выдавить сверху сок лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм: 0.3 штука
  • Шаг 8

    8

    Посолить ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Тщательно перемешать.

  • Шаг 10

    10

    Смешать в отдельной емкости масло с тыквенной мукой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыквенная мука: 1 столовая ложка
  • Шаг 11

    11

    Обвалять баклажан в масле с мукой и отправить на сухую раскаленную сковороду-гриль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 1 штука
  • Шаг 12

    12

    Через 4–5 минут перевернуть.

  • Шаг 13

    13

    Как только вторая сторона подрумянится, перевернуть и накрыть крышкой. Готовить на среднем огне около 5 минут.

  • Шаг 14

    14

    Через 5 минут переложить на блюдо и немного остудить.

  • Шаг 15

    15

    Помидор нарезать кружочками толщиной 6–8 мм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
  • Шаг 16

    16

    Баклажан смазать начинкой из авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
  • Шаг 17

    17

    Сверху выложить помидор.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
  • Шаг 18

    18

    Снова смазать баклажан начинкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
  • Шаг 19

    19

    Накрыть шляпкой из баклажана помидор. Подавать можно со сметаной.