ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Фасоль в ореховом соусе бажа

10 порций

90 минут

Фасоль в ореховом соусе бажа – традиционное грузинское блюдо, наполненное насыщенными ароматами Кавказа. Истоки этого рецепта уходят в древние времена, когда орехи и специи играли ключевую роль в кухне региона. Блюдо сочетает нежную фасоль с богатым, бархатистым ореховым соусом, который обогащает вкус тонкими нотами кинзы, чеснока и уксуса. Легкая пикантность и свежесть зелени создают гармоничный баланс. Гранатовые зерна придают блюду праздничную нарядность и приятную кислинку. Это не только сытное, но и здоровое блюдо, которое идеально подходит для легкого ужина или закуски. Настоявшись в холодильнике, оно раскрывает всю глубину вкусов, делая его еще более насыщенным. Фасоль в бажа – это вкус Грузии, пропитанный теплотой гостеприимства и традициями.

Фасоль в ореховом соусе бажа
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
122.7ккал
Белки
4.1грамм
Жиры
8.6грамм
Углеводы
8.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить фасоль — я варила в скороварке чуть больше часа. Отвар слить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фасоль: 500 г
  • 2

    Пока варится, поджарить лук до розового цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 4 головки
  • 3

    Сделать ореховый соус бажа: стакан орехов измельчить в блендере, добавить к орехам измельченный чеснок, зелень, острый перец и добавить уксус по вкусу. Залить любым бульоном, лучше овощным или просто кипяченой водой — до изменения цвета и консистенции. Цвет должен стать светлым, почти белым, консистенции густой сметаны. Попробовать на соль, перец. Может быть, придется добавить еще уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи: 130 г
    2. Чеснок: 1 головка
    3. Свежая кинза (кориандр): 1 пучок
    4. Петрушка: 1 пучок
    5. Красный винный уксус: 50 мл
    6. Бульон: 100 мл
    7. Соль:  по вкусу
    8. Молотый черный перец:  по вкусу
    9. Молотый перец чили:  щепотка
    10. Семена кориандра:  по вкусу
  • 4

    В готовую фасоль добавить лук, соус, перемешать и украсить зернами граната.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 4 головки
    2. Зёрна граната:  по вкусу
  • 5

    Дать настояться в холодильнике часа 4 минимум.