З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Куриный паприкашВенгерская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Сабза-пловАзербайджанская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня

Фахитас с разноцветными перцами, кабачками и рукколой

4 порции

25 минут

Фахитас с разноцветными перцами, кабачками и рукколой – это яркое блюдо мексиканской кухни, пропитанное ароматами специй и свежестью овощей. Исторически фахитас возник как блюдо мексиканских ковбоев, которые готовили его из доступных ингредиентов на открытом огне. В данном варианте классический рецепт обогащен свежими овощами – сладкими перцами, кабачками и пикантной рукколой. Оливковое масло и специи придают блюду насыщенный вкус, а добавление лимонного сока освежает его. Подавать фахитас лучше всего на теплых лепешках, дополняя сметаной, гуакамоле и тертым чеддером. Это блюдо идеально подходит для дружеских встреч и семейных ужинов, радуя гостей своей простотой приготовления и глубиной вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
452.6
ккал
11.8g
грамм
13.7g
грамм
74.8g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Порежьте перцы и кабачки крупной соломкой. Лук порежьте полукольцами. Переложите все в миску и смешайте с оливковым маслом, кумином и пастой из перцев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный сладкий перец: 2 штуки
    2. Жёлтый сладкий перец: 2 штуки
    3. Красный сладкий перец: 2 штуки
    4. Кабачки: 2 штуки
    5. Красный лук: 2 головки
    6. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    7. Семена кумина (зира): 2 чайные ложки
    8. Паста из перцев чипотле: 1 столовая ложка
  • 2

    Разогрейте сковороду на среднем огне и выложите овощи. Жарьте 10 минут, помешивая, до мягкости и легкой румяной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный сладкий перец: 2 штуки
    2. Жёлтый сладкий перец: 2 штуки
    3. Красный сладкий перец: 2 штуки
    4. Кабачки: 2 штуки
    5. Красный лук: 2 головки
  • 3

    Добавьте рукколу, посолите и поперчите. Выжмите сок из четверти лимона и сразу снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 50 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Лайм: 1 штука
  • 4

    Подавайте на подогретых лепешках со сметаной, гуакамоле, посыпав тертым чеддером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тортильи: 8 штук
    2. Сметана:  по вкусу
    3. Гуакамоле:  по вкусу
    4. Сыр чеддер:  по вкусу

Похожие рецепты