З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня

Кето-паляница

1 порция

50 минут

Кето-паляница — это уникальный хлеб, созданный специально для тех, кто придерживается низкоуглеводного питания. Его основа — нежный творог, миндальная мука и перепелиные яйца, придающие ему мягкость и легкость. Добавление псиллиума делает текстуру упругой, а мускатный орех дарит тонкие пряные нотки. Истоки этого рецепта уходят в современную авторскую кухню, где традиционные блюда приобретают новые формы и вкусы. Кето-паляница идеально подходит для завтраков и легких перекусов, хорошо сочетается с маслом, сыром или авокадо. Этот хлеб можно использовать как основу для бутербродов или подавать к ароматному супу. Он не только вкусный, но и полезный, обеспечивая организм белком и здоровыми жирами, а его насыщенный вкус делает его любимым выбором среди приверженцев кето-диеты.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
849.5
ккал
49.6g
грамм
68g
грамм
11.6g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Творог и яйца объединить в глубокой емкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог 18%-ный200 г
    2. Перепелиное яйцо11 штук
  • 2

    Добавить миндальную муку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндальная мука30 г
  • 3

    Добавить псиллиум.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Псиллиум10 г
  • 4

    Затем добавить разрыхлитель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Разрыхлитель0.5 чайная ложка
  • 5

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль на кончике ножа
  • 6

    Добавить мускатный орех.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мускатный орех0.5 чайная ложка
  • 7

    Тщательно перемешать тесто.

  • 8

    Сформировать хлеб и выложить его на застеленный пергаментом противень.

  • 9

    Отправить в разогретую до 180 градусов духовку.

  • 10

    Через 40 минут достать хлеб из духовки.

  • 11

    Дать остыть и подавать.

Похожие рецепты