ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Хлеб из льняной муки в микроволновке

2 порции

10 минут

Хлеб из льняной муки — это удивительное сочетание простоты и пользы. Льняная мука, богатая омега-3 кислотами и клетчаткой, придаёт хлебу насыщенный ореховый вкус с едва уловимой сладковатой ноткой. Этот рецепт родился в веках традиционного русского хлебопечения, но адаптирован для быстрого приготовления в микроволновке. Тёплый, мягкий, с нежным ароматом мускатного ореха и сливочным привкусом, он идеально сочетается с солёными и сладкими добавками. Его удобно использовать для лёгких завтраков, полезных перекусов или в качестве основы для бутербродов. Благодаря микроволновому способу приготовления, хлеб готов всего за пару минут, сохраняя свою питательность и аромат. Такой хлеб — находка для тех, кто ценит здоровье, вкус и быстроту в приготовлении.

Хлеб из льняной муки в микроволновке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
339.9ккал
Белки
20.3грамм
Жиры
26.5грамм
Углеводы
4грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Высыпать муку в глубокую емкость, подходящую для СВЧ.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Льняная мука: 70 г
  • Шаг 2

    2

    Добавить разрыхлитель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Разрыхлитель: 3 г
  • Шаг 3

    3

    Масло выложить в маленькую емкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 40 г
  • Шаг 4

    4

    Разогреть его в микроволновой печи. Достаточно нескольких секунд.

  • Шаг 5

    5

    Добавить растопленное масло к муке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 40 г
  • Шаг 6

    6

    Вбить два яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • Шаг 7

    7

    Добавить соль, тертый мускатный орех и молотый перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  щепотка
    2. Мускатный орех:  щепотка
    3. Смесь молотых перцев:  щепотка
  • Шаг 8

    8

    Замесить тесто. Выпекать в микроволновой печи 2–3 минуты.

  • Шаг 9

    9

    Нарезать ломтиками и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  щепотка
  • Шаг 10

    10

    Немного остудить, переложить на блюдо и подавать.