ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Вегетарианский суп с белой фасолью и зеленым горошком

4 порции

30 минут

Вегетарианский суп с белой фасолью и зеленым горошком – это душистое и сытное блюдо, пришедшее из русской кухни, где традиционно ценят простоту и натуральные ингредиенты. Этот суп обладает насыщенным вкусом благодаря сочетанию сладковатого зеленого горошка, нежной белой фасоли и ароматных овощей. Лавровый лист и душистый перец придают ему характерную пряность, а растительное масло делает текстуру более шелковистой. Такой суп прекрасно согревает в холодное время года и легко усваивается, оставаясь полезным вариантом питания для тех, кто предпочитает растительные продукты. Он хорош как самостоятельное блюдо или как часть обеда, прекрасно дополняемый свежими зелеными травами и кусочком ржаного хлеба. Простой в приготовлении и насыщенный вкусами, этот суп станет отличным выбором для тех, кто ценит традиции и здоровую еду.

Вегетарианский суп с белой фасолью и зеленым горошком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
279ккал
Белки
11грамм
Жиры
9.8грамм
Углеводы
38.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель почистить, нарезать кубиками и поставить вариться. Кинуть в воду бульонный кубик.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 2 штуки
    2. Бульонный кубик: 1 штука
  • 2

    Морковь, помидор, лук и чеснок почистить, нарезать мелкими кубиками и поставить тушиться на медленном огне, добавив растительное масло. Когда овощи станут мягче, добавить банку фасоли, перемешать и тушить еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 0.5 головка
    2. Помидоры: 1 штука
    3. Морковь: 0.5 штука
    4. Чеснок: 1 зубчик
    5. Растительное масло: 2 столовые ложки
    6. Белая консервированная фасоль: 1 банка
  • 3

    Когда картофель сварится, добавить овощи и стакан зеленого горошка (размороженного). Поварить суп еще минут 5 и добавить душистый перец с лавровым листом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый горошек: 1 стакан
    2. Черный душистый перец: 3 штуки
    3. Лавровый лист: 2 штуки