ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Вегетарианский суп с капустой

4 порции

30 минут

Вегетарианский суп с капустой — это легкое и питательное блюдо, которое уходит корнями в русскую кухню. Исторически, такие супы готовили в деревнях из простых, доступных ингредиентов, особенно в постное время. Нежная капуста придает супу мягкость, а картофель — легкую сливочную текстуру. Лук и морковь дополняют вкус натуральной сладостью, а специи и зелень добавляют аромат и свежесть. Этот суп идеально подходит для тех, кто ищет комфортную еду без мяса, ведь он легко усваивается и согревает в прохладные дни. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или с ломтиком ржаного хлеба, чтобы почувствовать дух традиционной русской кухни. Прост в приготовлении и полезен для здоровья!

Вегетарианский суп с капустой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
154.7ккал
Белки
2.6грамм
Жиры
9.3грамм
Углеводы
16.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать капусту, картофель и бросить вариться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 2 штуки
    2. Белокочанная капуста: 200 г
  • 2

    Нарезать лук и натереть на терке морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 штука
    2. Морковь: 1 штука
  • 3

    Когда вода с капустой и картофелем закипит, добавить в кастрюлю лук с морковью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 штука
    2. Морковь: 1 штука
  • 4

    Специи, зелень и масло добавить, когда овощи все сварятся, поварить пару минут и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 2 столовые ложки
    2. Зелень:  по вкусу
    3. Специи:  по вкусу