З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня

Уха из головы кижуча с ламинарией японской

6 порций

100 минут

Уха из головы кижуча с добавлением японской ламинарии представляет собой удивительное сочетание свежести и богатства морских вкусов. Этот рецепт, вдохновленный традициями русской кухни, акцентирует внимание на том, что для приготовления можно использовать лишь голову рыбы, что делает блюдо необычайно интересным и экономичным. Ламинария, обладая своими уникальными вкусовыми качествами и питательными свойствами, придаёт ухе особую текстуру и аромат, создавая гармоничное сочетание с насыщенным бульоном. Такое блюдо станет отличным выбором как для уютного семейного ужина, так и для более торжественного повода, когда хочется удивить гостей чем-то необычным и вкусным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
70.2
ккал
6.9g
грамм
2.1g
грамм
5.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Кижуч
1 
шт.
Репчатый лук
2 
гол.
Корень петрушки
1 
шт.
Стебли петрушки
 
по вкусу
Лавровый лист
2 
шт.
Ламинария японская
100 
г
Шнитт-лук
 
по вкусу
Черный перец горошком
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Плавно разморозить ламинарию.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ламинария японская100 г
  • 2

    Голову кижуча разрубить на 6–8 частей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кижуч1 штука
  • 3

    Рыбу, целые луковицы, корень и стебли петрушки залить холодной водой, нагреть до температуры 80 г, добавить перец и лавровый лист, убавить огонь и в зависимости от размера головы томить около 1–1,5 ч на медленном огне, не давая закипеть бульону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кижуч1 штука
    2. Репчатый лук2 головки
    3. Корень петрушки1 штука
    4. Стебли петрушки по вкусу
    5. Лавровый лист2 штуки
    6. Черный перец горошком по вкусу
  • 4

    Кастрюлю снять с огня, дать настояться под крышкой. Бульон процедить. Разобрать уху, отделив мясо от костей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кижуч1 штука
  • 5

    Разложить рыбу и ламинарию по тарелкам, залить ухой и сдобрить нарезанным тонкими колечками шнитт-луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кижуч1 штука
    2. Ламинария японская100 г
    3. Шнитт-лук по вкусу

Похожие рецепты