З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня

Тыквенный суп с семечками

3 порции

80 минут

Тыквенный суп с семечками – это квинтэссенция уюта и тепла осенней кухни. Этот рецепт, пришедший из европейских традиций, сочетает бархатистую текстуру запеченной тыквы с насыщенной глубиной куриного бульона, пряностью корицы, мускатного ореха и имбиря. Кленовый сироп добавляет легкую сладость, а сливки – нежность и мягкость вкуса. Подача в натуральной тыкве превращает блюдо в настоящее гастрономическое произведение искусства, а хрустящие жареные семечки завершают картину, придавая легкий ореховый оттенок. Этот суп идеален для уютных семейных обедов и праздничных вечеров, даря тепло и комфорт с каждым глотком.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1408
ккал
56.5g
грамм
36.7g
грамм
311.7g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 175 градусов.

  • 2

    Разрежьте 2 средние тыквы напополам, очистите от семян и положите выпуклой частью на противень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква сквош2 штуки
    2. Тыква1 штука
  • 3

    Запекайте в течение 35–45 минут, до готовности.

  • 4

    Ложкой отделите мякоть от кожуры и поместите ее в блендер, доведите до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква сквош2 штуки
    2. Тыква1 штука
  • 5

    Получившееся пюре переложите в кастрюлю и добавьте куриный бульон, воду, кленовый сироп и специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон1 л
    2. Кленовый сироп100 мл
    3. Молотая корица10 г
    4. Молотый мускатный орех3 г
    5. Молотый имбирь5 г
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Доведите до кипения, затем убавьте температуру и оставьте кипеть на медленном огне в течение 30 минут.

  • 7

    В это время вырежьте верхушку большой тыквы, чтобы получилась крышка, так как из этой тыквы мы будем делать пиалу для подачи супа.

  • 8

    Уберите мякоть из тыквы.

  • 9

    В эту тыкву налейте суп, добавьте сливки и посыпьте жареными семечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 35%-ные200 мл
    2. Очищенные жареные семечки тыквы по вкусу

Похожие рецепты