ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тыквенный суп с имбирем и сливками

4 порции

60 минут

Тыквенный суп с имбирем и сливками — это воплощение уюта и тепла в европейской кухне. Исторически тыква была популярна в кулинарии благодаря своей сладковатой мякоти и насыщенному вкусу, а сочетание с пряным имбирем и нежными сливками создает гармонию изысканного аромата и бархатистой текстуры. Обжаренный лук и чеснок придают блюду глубину, а добавление карри усиливает цвет, придавая супу солнечный оттенок. Этот суп идеален в прохладную погоду: он согревает и наполняет энергией. Подавайте его с хрустящими гренками или семенами тыквы для дополнительного текстурного контраста. Он не только радует вкус, но и приносит пользу — тыква богата витаминами, имбирь укрепляет иммунитет, а сливки добавляют мягкости. Это блюдо поднимает настроение и окутывает комфортом!

Тыквенный суп с имбирем и сливками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
296.6ккал
Белки
4.3грамм
Жиры
23.2грамм
Углеводы
21.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву залить 0,5–0,6 л воды и варить до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 500 г
  • 2

    В сковороде разогреть оливковое масло и потомить мелко нарезанный чеснок. Добавить нарезанный лук, на медленном огне довести его до прозрачности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    2. Чеснок: 1 зубчик
    3. Репчатый лук: 1 штука
  • 3

    Добавить к луку нарезанный перец и помидор, сливочное масло, сахар, накрыть крышкой и томить на медленном огне до того момента, как смесь не станет мягкой и практически однородной. Положить в сковороду немного тертого имбиря.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий красный перец: 1 штука
    2. Очищенные помидоры: 1 штука
    3. Сливочное масло: 50 г
    4. Сахар: 1 чайная ложка
    5. Тертый имбирь:  по вкусу
  • 4

    В кастрюлю с приготовленной тыквой и бульоном от нее добавить томатную смесь и при помощи блендера превратить все в пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 500 г
    2. Свежий красный перец: 1 штука
    3. Очищенные помидоры: 1 штука
    4. Сливочное масло: 50 г
    5. Сахар: 1 чайная ложка
    6. Тертый имбирь:  по вкусу
  • 5

    Прогреть пюре и добавить сливки, немного карри для усиления цвета. Посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 20%-ные: 150 мл
    2. Карри:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу