З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня

Свекольник холодный с кефиром

4 порции

60 минут

Холодный свекольник с кефиром представляет собой освежающее блюдо, идеально подходящее для горячего летнего дня. Это яркое лакомство славится своим насыщенным цветом и неповторимым вкусом, который сочетает в себе сладость свеклы и легкую кислинку кефира. Рецепт этого блюда вдохновлен латвийскими кулинарными традициями, о которых рассказывает книга Ники Ганич «География на вкус. Латвия». Такой свекольник не только порадует вашу семью, но и станет отличным выбором для подачи на пикник или дружеские посиделки.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
298.9
ккал
13.9g
грамм
19.1g
грамм
16.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Огурцы
80 
г
Помидоры
80 
г
Зеленый лук
8 
г
Укроп
1 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Кефир
560 
мл
Сметана
80 
г
Горчица
6 
г
Сахар
10 
г
Сыр фета
80 
г
Оливковое масло
20 
мл
Свекла
200 
г
Малиновый уксус
25 
мл
Тмин
1 
г
Соль
 
по вкусу
Зелень
1 
г
Лепестки цветов
4 
шт.
Редис
80 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Для маринада вскипятить 200 мл воды, добавить масло, сахар (5 г), соль, малиновый уксус, тмин. Свеклу отварить до готовности, натереть на терке, залить маринадом на 4 часа. Процедить. Свеклу отложить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло20 мл
    2. Сахар10 г
    3. Соль по вкусу
    4. Малиновый уксус25 мл
    5. Тмин1 г
    6. Свекла200 г
  • 2

    Для свекольника овощи нарезать мелкой соломкой. Зеленый лук и укроп измельчить. Яйца отварить в течение 8 минут и натереть на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы80 г
    2. Помидоры80 г
    3. Редис80 г
    4. Зеленый лук8 г
    5. Укроп1 г
    6. Куриное яйцо2 штуки
  • 3

    Кефир перемешать со свекольным маринадом, сметаной, горчицей, добавить сахар, соль, измельченные лук и укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кефир560 мл
    2. Свекла200 г
    3. Сметана80 г
    4. Горчица6 г
    5. Сахар10 г
    6. Соль по вкусу
    7. Зеленый лук8 г
    8. Укроп1 г
  • 4

    Сыр измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета80 г
  • 5

    При подаче в тарелку для супа поставить маленькую круглую форму и выложить в нее слоями огурцы, редис, помидоры, яйца и маринованную свеклу. Слои утрамбовать, форму удалить, сверху выложить кусочки сыра. Налить вокруг овощей приготовленный свекольный кефир. Украсить зеленью и цветком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы80 г
    2. Редис80 г
    3. Помидоры80 г
    4. Куриное яйцо2 штуки
    5. Свекла200 г
    6. Сыр фета80 г
    7. Кефир560 мл
    8. Зелень1 г
    9. Лепестки цветов4 штуки

Похожие рецепты