Суп с тофу и шампиньонами
4 порции
30 минут
Суп с тофу и шампиньонами – это утонченное блюдо китайской кухни, которое объединяет нежную текстуру соевого творога с насыщенным вкусом грибов. Его происхождение уходит корнями в восточные традиции, где ценится баланс вкуса и пользы. Легкий овощной бульон подчеркивает естественную свежесть ингредиентов, а добавление соевого соуса и кунжутного масла придаёт глубину и богатый аромат. Суп получается ароматным, насыщенным, но при этом легким, идеально подходящим как для повседневного питания, так и для особых случаев. Его подают горячим, позволяя вкусам раскрыться в полной мере. Нежные кубики тофу, погруженные в благоухающий бульон, делают его не только вкусным, но и питательным. Это идеальный вариант для тех, кто ценит гармонию в пище и стремится к наслаждению каждым ложкой.
1
Шампиньоны протрите салфеткой, удалите нижнюю жесткую часть ножки, шляпки нарежьте тонкими ломтиками. Так же тонко нарежьте промытый порей и очищенный сладкий перец. Чеснок очистите и нарежьте кружочками.
- Шампиньоны: 200 г
- Лук-порей: 1 стебель
- Зеленый перец: 0.5 штука
- Свежий желтый перец: 0.5 штука
- Чеснок: 4 зубчика
2
В кастрюлю с толстым дном влейте немного растительного масла, обжарьте, помешивая, сначала порей, 2 минуты, потом добавьте грибы и сладкий перец. Обжаривайте 3–4 минуты. Добавьте чеснок и обжаривайте, помешивая, еще 1 минуту.
- Растительное масло: по вкусу
- Лук-порей: 1 стебель
- Шампиньоны: 200 г
- Зеленый перец: 0.5 штука
- Свежий желтый перец: 0.5 штука
- Чеснок: 4 зубчика
3
Влейте в кастрюлю холодный бульон или воду, доведите на сильном огне до кипения. Уменьшите огонь, добавьте соевый соус, закройте кастрюлю и варите 5–7 минут. Посолите и поперчите.
- Овощной бульон: 1 л
- Соевый соус: 2 столовые ложки
- Соль: по вкусу
4
Очень мелко порубите кинзу, удалив жесткие концы стеблей. Всыпьте кинзу в суп, приправьте кунжутным маслом, перемешайте, снова закройте крышкой и выключите огонь. Дайте супу настояться, 15–20 минут.
- Кинза: 1 пучок
- Кунжутное масло: 1 чайная ложка
5
Слегка обсушите тофу бумажными полотенцами. Тонким острым ножом аккуратно нарежьте тофу кубиками со стороной 1 см и тоже очень аккуратно обсушите.
- Тофу: 200 г
6
Разлейте суп по глубоким пиалам, добавьте тофу, приправьте еще кунжутным маслом и соевым соусом, подавайте немедленно.
- Тофу: 200 г
- Кунжутное масло: 1 чайная ложка
- Соевый соус: 2 столовые ложки