ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Миcо-суп с дайконом, тофу и лососем

4 порции

60 минут

Шеф-повар Хироки Аракава из ресторана «Цветение сакуры» в столице поделился с Eda.ru рецептом японского мисо-супа, в который входят лосось и тофу. Это простое, но при этом восхитительное блюдо занимает особое место в японской кухне. В нём гармонично сочетаются густой ароматный бульон, нежные кусочки тофу и нежное, слегка сладковатое филе лосося. Если вы ещё не имели возможность насладиться этим кулинарным произведением искусства, не упускайте шанс!

Миcо-суп с дайконом, тофу и лососем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
188.4ккал
Белки
21.5грамм
Жиры
7.5грамм
Углеводы
7.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить бульон даши в специальной кастрюле и довести до кипения. После закипания зачерпнуть небольшую пиалу бульона и развести в нем пасту мисо. Перемешать пасту до полного растворения, затем отставить пиалу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 1.5 л
    2. Мисо-паста: 2 столовые ложки
    3. Бульон даси сухой:  по вкусу
  • 2

    На сковороде слегка обжарить дайкон и морковь, до состояния аль денте. Затем добавить к овощам кусочки лосося и тофу. Тушить на медленном огне до полуготовности лосося, а затем добавить зажарку в бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дайкон: 300 г
    2. Морковь: 1 штука
    3. Лосось: 300 г
    4. Мягкий тофу: 200 г
  • 3

    Влить растворенное мисо обратно в кастрюлю и аккуратно перемешать. Варить мисо-суп с лососем на медленном огне под крышкой, не давая ему закипеть, иначе мясо лосося быстро приготовится и потеряет форму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мисо-паста: 2 столовые ложки
  • 4

    Дать блюду немного настояться, а затем разлить ароматный мисо-суп по тарелкам!