З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня

Суп с фарро

4 порции

90 минут

Суп с фарро — это сердце итальянской деревенской кухни, пропитанное ароматами и традициями Средиземноморья. Фарро, древняя зерновая культура, придает блюду неповторимую текстуру и ореховый оттенок вкуса. В сочетании с нежной белой фасолью, сладостью моркови и томатов, а также свежестью базилика и петрушки, суп превращается в теплое, насыщенное угощение, идеально подходящее для уютных семейных обедов. Легкие специи — соль и перец — тонко подчеркивают естественные вкусовые ноты, а щедрая порция тертого пармезана завершает композицию, придавая сливочность. Этот суп — не просто блюдо, а целая история, отражающая кулинарное наследие Италии и любовь к простым, но изысканным рецептам.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
259.9
ккал
10.6g
грамм
10.1g
грамм
32.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло extra virgin
2 
ст.л.
Репчатый лук
1 
гол.
Стебель сельдерея
2 
стеб.
Морковь
2 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Чеснок
20 
г
Белая фасоль
1 
бан.
Помидоры
2 
шт.
Овощной бульон
6 
ст.
Рубленая петрушка
70 
г
Базилик
35 
г
Тертый сыр пармезан
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Налейте масло в глубокую сковороду и нагрейте на среднем огне. Через минуту добавьте лук, сельдерей, морковь, большую щепотку соли и немного перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Стебель сельдерея2 стебля
    4. Морковь2 штуки
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Готовьте 5-10 минут, пока овощи не станут мягкими, добавьте чеснок, томаты, фарро, фасоль, бульон и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок20 г
    2. Помидоры2 штуки
    3. Белая фасоль1 банка
    4. Овощной бульон6 стаканов
  • 3

    Доведите до кипения, затем убавьте огонь так, чтобы смесь кипела постоянно. Готовьте минимум 1 час, пока фасоль и фарро не станут мягкими. При необходимости добавьте воду или бульон. Следом добавьте базилик, петрушку и варите еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая фасоль1 банка
    2. Базилик35 г
    3. Рубленая петрушка70 г
  • 4

    Добавьте соль, перец по вкусу и подавайте на стол с натертым пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Тертый сыр пармезан по вкусу

Похожие рецепты