ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп-пюре из тыквы с чесноком

4 порции

40 минут

Суп-пюре из тыквы с чесноком — это уютное блюдо осенней кухни, которое объединяет нежность тыквы, пряность чеснока и кремовую текстуру сливок. Его корни уходят в американскую кулинарную традицию, где тыква является важным ингредиентом множества блюд. Бархатистый вкус супа раскрывается теплотой обжаренного лука и чеснока, а душистый перец и мускатный орех добавляют утонченную глубину. Этот суп идеально подходит для прохладных вечеров, согревая тело и душу. Подается с хрустящими ржаными сухариками, которые подчеркивают его насыщенность. Универсальность блюда позволяет использовать его как самостоятельное первое блюдо или как изысканное дополнение к основному ужину.

Суп-пюре из тыквы с чесноком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
154.9ккал
Белки
4.9грамм
Жиры
5.6грамм
Углеводы
25.6грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву и картофель очищаем, режем на кусочки и складываем в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 500 г
    2. Картофель: 2 штуки
  • 2

    Заливаем воду — так, чтобы покрывала овощи на один палец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 0.7 л
  • 3

    Варим до готовности.

  • 4

    Лук и чеснок режем, обжариваем на растительном масле до золотистого состояния, после чего смешиваем с овощами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Чеснок: 3 зубчика
  • 5

    Перебиваем блендером до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 500 г
    2. Картофель: 2 штуки
    3. Репчатый лук: 1 штука
    4. Чеснок: 3 зубчика
  • 6

    Добавляем соль и специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 0.5 чайная ложка
    2. Молотый душистый перец:  щепотка
    3. Молотый мускатный орех:  на кончике ножа
  • 7

    Вливаем сливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки: 200 мл
  • 8

    Доводим суп до кипения.

  • 9

    Подавать с сухариками из ржаного хлеба.