З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня

Нежный суп-пюре из тыквы

2 порции

45 минут

Нежный суп-пюре из тыквы — это воплощение утонченности французской кухни, где простота ингредиентов превращается в изысканный шедевр. Его история уходит корнями в традиции осенних кулинарных праздников, когда тыква становится основой согревающих блюд. Бархатистая текстура супа достигается благодаря сочетанию сладковатой тыквы, ароматного сельдерея, пикантного имбиря и обжаренного лука. Легкая острота чеснока подчеркивает глубину вкуса, а зеленая паприка придает свежие, слегка хрустящие нотки. Этот суп не только согревает, но и питает, идеально подходя для легкого ужина или праздничного стола. Подача с отрубями или хрустящим хлебом дополняет его насыщенный вкус, делая каждую ложку истинным гастрономическим наслаждением.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
130.8
ккал
5.4g
грамм
0.8g
грамм
31.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Тыква
300 
г
Корень сельдерея
150 
г
Морковь
150 
г
Корень имбиря
1 
ч.л.
Репчатый лук
1 
гол.
Чеснок
1 
зуб.
Оливковое масло
 
по вкусу
Зеленый перец
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву и морковь режем крупными кубиками, заливаем водой, чтобы овощи были покрыты водой, но не более.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква300 г
    2. Морковь150 г
  • 2

    Солим по вкусу и варим до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
  • 3

    Лук, сельдерей и чеснок шинкуем и обжариваем на оливковом масле до золотистости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Корень сельдерея150 г
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Оливковое масло по вкусу
  • 4

    К тыкве с морковью добавляем обжаренные овощи и натертый корень имбиря, измельчаем блендером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень имбиря1 чайная ложка
  • 5

    Подаем с кубиками или полосочками сладкой паприки (лучше зеленой), любимой зеленью, а так же гранулированными отрубями или подсушенным хлебом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый перец1 штука

Похожие рецепты