З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня

Суп-пюре из кабачков с луком и чесноком

3 порции

40 минут

Суп-пюре из кабачков с луком и чесноком — это нежное, ароматное и питательное блюдо русской кухни. Его история берет начало в традиционной деревенской кухне, где простые и доступные овощи превращались в сытные и согревающие блюда. Кабачки придают супу легкость и кремовую консистенцию, а обжаренный лук с чесноком насыщает его глубоким, пикантным ароматом. Картофель делает текстуру более плотной, а соль и растительное масло завершают гармонию вкуса. Этот суп идеален для легкого ужина или обеда, особенно в летний сезон, когда кабачки особенно свежи. Подают его горячим, можно дополнить зеленью или небольшими сухариками, которые придают приятный контраст нежной текстуре супа.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
94.9
ккал
2.6g
грамм
0.7g
грамм
20.2g
грамм
Ингредиенты
3порции
Кабачки
2 
шт.
Картофель
1 
шт.
Лук
1 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель нарезать кубиками и поставить варить в 1 литре воды 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель1 штука
  • 2

    Почистить 2 небольших молодых кабачка, нарезать кубиками, добавить к картофелю, варить 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки2 штуки
  • 3

    Тем временем, нарезать лук кубиками и обжарить на растительном или сливочном масле до золотистого цвета, дабавить мелко нарезанный чеснок, спасеровать и снять с огня. Надо, чтобы чеснок дал аромат и не успел потерять его.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Растительное масло по вкусу
  • 4

    Добавить обжаренный лук и чеснок в кастрюлю и варить еще 10 минут, посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Соль по вкусу
  • 5

    Затем слить часть бульона, взбить блендером овощную смесь и добавить слитый бульон для достижения желаемой густоты.

Похожие рецепты