ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп-пюре из пастернака с луком-пореем и петрушкой

4 порции

15 минут

Суп-пюре из пастернака с луком-пореем и петрушкой – это изысканный представитель европейской кухни, раскрывающий нежный и слегка сладковатый вкус пастернака, гармонично дополненный мягкостью лука-порея и свежестью петрушки. Исторически пастернак использовался в кулинарии задолго до появления картофеля, а его бархатистая текстура делает его идеальным ингредиентом для кремовых супов. Лимонная цедра придаёт блюду тонкую цитрусовую нотку, а свежемолотый черный перец завершает вкусовую композицию лёгкой пикантностью. Такой суп отлично согревает в прохладную погоду, его можно подать как лёгкий обед или элегантное первое блюдо на ужине. Подача с каплей оливкового масла и сбрызгиванием лимонного сока придаёт блюду завершённость и утонченность.

Суп-пюре из пастернака с луком-пореем и петрушкой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
362.3ккал
Белки
7.5грамм
Жиры
21.6грамм
Углеводы
37грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте 2 столовые ложки оливкового масла на среднем огне в кастрюле и добавьте мелко нарезанный порей, перемешайте, уменьшите огонь, закройте крышкой и готовьте несколько минут до мягкости, не давая подрумяниваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    2. Лук-порей: 3 штуки
  • 2

    Тем временем, очистите пастернак и нарежьте маленькими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пастернак: 1 кг
  • 3

    К луку добавьте пастернак и оставшееся масло, перемешайте. Посолите, влейте бульон и воду. Добавьте полоску лимонной цедры. Доведите до кипения, уменьшите огонь, закройте крышкой и варите примерно 30 минут до мягкости пастернака.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пастернак: 1 кг
    2. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    3. Соль:  по вкусу
    4. Овощной бульон: 4 стакана
    5. Вода: 2 стакана
    6. Лимонная цедра: 2 куска
  • 4

    Снимите с огня, извлеките цедру, добавьте петрушку и измельчите суп ручным блендером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка: 2 стакана
  • 5

    Добавьте лимонный сок и посолите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок: 1 столовая ложка
    2. Соль:  по вкусу
  • 6

    Подавайте, сбрызнув лимонным соком, оливковым маслом и посыпав молотым перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок: 1 столовая ложка
    2. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    3. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу