ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп-пюре из жареного пастернака со специями

4 порции

60 минут

Суп-пюре из жареного пастернака со специями — это настоящее гастрономическое наслаждение. Его история уходит в глубь веков, когда пастернак был одним из главных овощей европейской кухни до распространения картофеля. Запеченный пастернак приобретает карамельную сладость, которая идеально сочетается с пряными нотками кумина, кориандра и горчицы. Этот суп обладает бархатистой текстурой и согревающим вкусом, с легкой кислинкой лимонного сока, подчеркивающей глубину аромата. Он прекрасно подходит для уютного семейного ужина или в качестве легкого, но сытного блюда в прохладный день. Подача с жареными семенами кумина делает его еще более ароматным, придавая пикантную изюминку каждому глотку.

Суп-пюре из жареного пастернака со специями
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
217.3ккал
Белки
4.4грамм
Жиры
11.7грамм
Углеводы
25грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 220 градусов.

  • 2

    В миске смешайте оливковое масло и специи (кумина 1 чайную ложку). Затем добавьте очищенную и разрезанную на 8 частей большую луковицу, очищенные зубчики чеснока, мелко нарезанный пастернак и разрезанные на 4 части помидоры. Перемешайте и выложите на противень. Отправьте в духовку на 30 минут до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Семена кумина (зира): 1.3 чайная ложка
    3. Репчатый лук: 1 головка
    4. Чеснок: 2 зубчика
    5. Пастернак: 700 г
    6. Сливовидные помидоры: 2 штуки
  • 3

    Переложите овощи в блендер и добавьте половину бульона. Измельчите до состояния пюре и перелейте в кастрюлю. Добавьте оставшийся бульон, посолите и поперчите. Доведите до кипения и слегка разогрейте. Снимите с огня и добавьте лимонный сок. Подавайте, посыпав оставшимися семенами кумина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон: 1.2 л
    2. Овощной бульон: 1.2 л
    3. Лимонный сок: 1 столовая ложка
    4. Семена кумина (зира): 1.3 чайная ложка