З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
БурритоМексиканская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня

Суп-пюре из брокколи и лука-порея

4 порции

20 минут

Суп-пюре из брокколи и лука-порея — это нежное и ароматное блюдо европейской кухни, покоряющее своей легкостью и насыщенным вкусом. Брокколи придает супу яркий зеленый цвет и насыщенный овощной аромат, а лук-порей добавляет мягкую сладковатую нотку. История таких супов уходит корнями во французские традиции, где пюреобразные супы ценятся за их изысканность и бархатистую текстуру. Добавление сливок делает блюдо еще более нежным, а чеснок и специи придают ему пикантность. Желтки, тертые с чесноком, выступают завершающим штрихом, обогащая вкус и добавляя легкую кремовую консистенцию. Этот суп идеален как легкий обед или ужин, а также прекрасно сочетается со свежим хлебом и зеленью. Он не только вкусен, но и полезен, наполняя организм витаминами и придавая силы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
193.9
ккал
12.3g
грамм
8.8g
грамм
21.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Капуста брокколи
0.5 
кг
Лук-порей
0.5 
кг
Чеснок
2 
зуб.
Куриное яйцо
2 
шт.
Петрушка
1 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сливки
200 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Брокколи и порей порезать, положить в воду, довести до кипения и варить 5–7 минут. Бульон процедить, овощи остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи0.5 кг
    2. Лук-порей0.5 кг
  • 2

    Сварить яйца вкрутую, отделить желтки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 3

    Брокколи, порей и петрушку измельчить в блендере. Добавить в овощной бульон, поставить на небольшой огонь и, помешивая, добавить сливки. После этого довести до кипения, добавить соль, перец и сразу же снять.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи0.5 кг
    2. Лук-порей0.5 кг
    3. Петрушка1 пучок
    4. Сливки200 мл
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Потереть желтки и чеснок на терке, чтобы получилась однородная масса. Добавить массу в суп и аккуратно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Чеснок2 зубчика

Похожие рецепты