З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЧиабаттаИтальянская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня

Овощной суп-пюре из кабачков

4 порции

45 минут

Овощной суп-пюре из кабачков – это нежное и ароматное блюдо французской кухни, покоряющее своей простотой и элегантностью. Его история восходит к традициям сельской Франции, где свежие сезонные овощи превращались в изысканные супы. Этот суп обладает бархатистой текстурой, а сочетание кабачков, картофеля и моркови наполняет его мягким, сладковатым вкусом. Легкие нотки жареного лука придают глубину аромату, а специи – легкую пикантность. Идеально подходит для легкого обеда или ужина, особенно в прохладные дни. Подавать его можно с хрустящими гренками или свежей зеленью, дополняя вкусовую гармонию. Этот суп не только радует вкусом, но и богат витаминами, делая его прекрасным выбором для тех, кто ценит здоровое питание.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
191.3
ккал
3.3g
грамм
9.7g
грамм
24.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кабачки
500 
г
Картофель
3 
шт.
Морковь
1 
шт.
Лук-порей
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Растительное масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачки, картошку и морковку почистить и нарезать средними кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки500 г
    2. Картофель3 штуки
    3. Морковь1 штука
  • 2

    Уложить овощи в кастрюлю, залить водой (чтобы покрыла овощи на 1 см). Сварить овощи до готовности. Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки500 г
    2. Картофель3 штуки
    3. Морковь1 штука
    4. Соль по вкусу
  • 3

    В это время лук нарезать и поджарить его на растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей1 штука
    2. Растительное масло2 столовые ложки
  • 4

    Слить лишний овощной бульон (если получилось слишком много), к овощам добавить лук. Измельчить блендером суп в пюре, поперчить и посолить (если необходимо).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей1 штука
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты