З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня

Суп-пюре с имбирем, сельдереем и кокосовым молоком

8 порций

20 минут

Суп-пюре с имбирем, сельдереем и кокосовым молоком – изысканное блюдо паназиатской кухни, сочетающее нежную кремовую текстуру с насыщенными ароматами восточных специй. Имбирь придаёт ему легкую остроту и согревающую нотку, а кокосовое молоко добавляет мягкость и экзотическое послевкусие. Сельдерей, морковь и брокколи обогащают суп витаминами и свежестью, создавая гармонию вкусов. Это блюдо идеально подходит для уютных вечеров и помогает укрепить иммунитет. Подавать его можно с хрустящим багетом или зеленью, дополняя композицию вкусов. Легенда гласит, что подобные супы были популярны среди восточных стран из-за их питательных свойств и способности согревать даже в самые холодные дни. Благодаря простоте приготовления и насыщенному вкусу, этот суп станет отличным выбором для любителей утонченных кулинарных экспериментов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
202.3
ккал
6.5g
грамм
12g
грамм
18.5g
грамм
Ингредиенты
8порций
Картофель
4 
шт.
Корень сельдерея
0.3 
шт.
Кокосовое молоко
250 
мл
Стебель сельдерея
4 
стеб.
Репчатый лук
1 
шт.
Морковь
2 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Корень имбиря
20 
г
Молотый белый перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Оливковое масло
50 
мл
Петрушка
 
по вкусу
Куриный бульон
1 
л
Сушеный орегано
 
по вкусу
Капуста брокколи
300 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарежьте овощи.

  • 2

    В высоком сотейнике разогрейте оливковое масло. Обжарьте мелко нарезанный имбирь и чеснок. Добавьте мелко нарезанный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
    2. Корень имбиря20 г
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Репчатый лук1 штука
  • 3

    Когда лук станет немного золотистым добавьте картофель, корень сельдерея, брокколи, морковь и стебель сельдерея. Добавьте белый молотый перец, орегано и соль по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель4 штуки
    2. Корень сельдерея0.3 штука
    3. Капуста брокколи300 г
    4. Морковь2 штуки
    5. Стебель сельдерея4 стебля
    6. Молотый белый перец по вкусу
    7. Сушеный орегано по вкусу
    8. Соль по вкусу
  • 4

    Через 2–3 минуты добавьте куриный бульон и варите на слабом огне 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон1 л
  • 5

    Добавьте кокосовое молоко и варите еще 5 минут. В конце добавьте нарезанную петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко250 мл
    2. Петрушка по вкусу
  • 6

    Снимите с огня и измельчите с помощью блендера.

Похожие рецепты