З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
ШакшукаЕврейская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня

Суп пюре из брокколи, корня сельдерея и салатной зелени

6 порций

35 минут

Этот нежный и утонченный суп-пюре из брокколи, корня сельдерея и салатной зелени — истинное воплощение французской кулинарной элегантности. Легкий, насыщенный витаминами и обладающий бархатистой текстурой, он привносит ощущение свежести и гармонии вкусов. Брокколи добавляет легкую ореховую нотку, сельдерей — тонкую сладость, а микс зелени придаёт выразительный, слегка пикантный оттенок. Исторически такие крем-супы появились во Франции как способ подчеркнуть натуральный вкус ингредиентов и создать нежную, согревающую консистенцию. Он прекрасно подходит как легкое основное блюдо или изысканный старт к обеду. Подается со сливками или козьим сыром, создавая идеальное сочетание кремовой мягкости и ароматной зелени. Этот суп — гастрономическая поэзия, которая подарит момент истинного наслаждения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
70.2
ккал
6.4g
грамм
0.9g
грамм
13g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить в разных кастрюлях отделенные от ножек соцветия брокколи — 5–7 минут (опускать в кипящую подсоленную воду). Бульон не выливать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи1 головка
  • 2

    Отварить очищенный и порезанный кубиками корень сельдерея (опускать в кипящую воду, варить до мягкого состояния. Я брала половину корня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень сельдерея1 штука
  • 3

    Смешать и пюрировать в блендере брокколи, корень сельдерея, шпинат, рукколу и мизуну, влить немного бульона, чтобы было проще взбивать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи1 головка
    2. Корень сельдерея1 штука
    3. Молодой шпинат70 г
    4. Рукола1 пучок
    5. Мизуна100 г
  • 4

    Полученную массу вылить в кастрюлю.

  • 5

    Разбавить оставшимся бульоном до нужной консистенции (я люблю более густой вариант).

  • 6

    Посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль с травами по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Подавать можно со сливками, либо с козьим сыром/брынзой.

Похожие рецепты