З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
ГиросГреческая кухня

Суп из пастернака с имбирем

6 порций

30 минут

Суп из пастернака с имбирем — изысканный представитель европейской кухни, сочетающий в себе нежность корнеплодов и пикантность восточных специй. Пастернак, известный с древности как богатый источник вкуса и питательных веществ, прекрасно дополняется яркой пряностью свежего имбиря. Этот суп обладает насыщенной кремовой текстурой и согревающим ароматом, делая его идеальным блюдом для прохладных дней. Его мягкий, слегка сладковатый вкус гармонично оттеняется легкой остротой имбиря и свежестью кинзы. Благодаря высокому содержанию клетчатки и витаминов, он не только восхищает вкусом, но и приносит пользу организму. Такой суп можно подавать как самостоятельное блюдо или как изысканную закуску перед основным приемом пищи, идеально сочетаясь с хрустящими тостами или свежим хлебом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
131.5
ккал
3.4g
грамм
4.1g
грамм
21g
грамм
Ингредиенты
6порций
Морковь
2 
шт.
Репчатый лук
2 
гол.
Сельдерей
2 
шт.
Пастернак
800 
г
Имбирь
30 
г
Чеснок
2 
зуб.
Оливковое масло
20 
мл
Кинза
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь очистить и крупно порезать, сельдерей аккуратно с помощью ножа или овощечистки избавить от верхнего слоя кожицы и тоже крупно порезать. Лук очистить и крупно порезать.Чеснок очистить и измельчить. Пастернак и имбирь очистить и также порезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Сельдерей2 штуки
    3. Репчатый лук2 головки
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Пастернак800 г
    6. Имбирь30 г
  • 2

    Большую кастрюлю поставить на огонь, разогреть в ней оливковое масло и высыпать туда овощи. Перемешать лопаткой и готовить под крышкой примерно 10 минут, пока овощи не начнут поджариваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло20 мл
  • 3

    Залейте овощи примерно 1,8 литрами воды, доведите до кипения и варите минут 10-15 до готовности овощей. Готовый суп взбейте при помощи ручного блендера и превратите в пюре. Посыпьте измельченной кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза по вкусу

Похожие рецепты