ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп из морской капусты с яйцом

8 порций

60 минут

Суп из морской капусты с яйцом — традиционное корейское блюдо, которое часто готовят на день рождения или особые случаи. В Корее морская капуста ассоциируется с благополучием и долголетием. Этот суп обладает насыщенным, слегка солоноватым вкусом, который гармонично сочетается с нежностью картофеля и мягкостью куриного филе. Яйцо, натертое на мелкой терке, придаёт блюду кремовую текстуру, а зелень и сметана дополняют его свежестью. Морская капуста, богатая минералами, делает суп не только вкусным, но и полезным для здоровья. Это блюдо согревает в холодное время года и прекрасно подходит для семейного ужина.

Суп из морской капусты с яйцом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
189.5ккал
Белки
20.1грамм
Жиры
5.7грамм
Углеводы
13.9грамм
Ингредиенты
8порций
Шаги приготовления
  • 1

    В кипящий бульон положить нарезанный кубиками картофель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 5 штука
  • 2

    Отдельно на растительном масле пожарить репчатый лук и морковь. Добавить к картофелю и варить на среднем огне до почти полной готовности картофеля. Только после этого добавляем морскую капусту (без жидкости) т.к. от ее кислоты картофель может остаться твердым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Морковь: 1 штука
    3. Картофель: 5 штука
    4. Морская капуста: 220 г
  • 3

    Затем добавляем натертое на мелкой терке яйцо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
  • 4

    Варим еще 5 мин. Пробуем на соль-перец, если есть необходимость: солим и перчим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана:  по вкусу
  • 5

    При подаче посыпаем суп зеленью и добавляем сметану.