ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп из мидий и тыквы

4 порции

45 минут

Этот утонченный европейский суп сочетает в себе нежную сладость тыквы и насыщенный вкус морских мидий, создавая гармоничный дуэт вкусов. Его корни можно искать в средиземноморской кухне, где морепродукты часто сочетают с сезонными овощами. Бархатистая текстура тыквенного пюре плавно дополняется ароматным бульоном из мидий, а белое вино придает легкую кислинку и глубину вкуса. Блюдо отличается особой элегантностью, идеально подходя для романтического ужина или ужина в кругу семьи. Подается горячим, украшенное свежей петрушкой, которая добавляет свежести и яркости. Суп из мидий и тыквы не только вкусен, но и полезен, богат витаминами и морскими минералами, делая его идеальным выбором для тех, кто ценит изысканную и питательную кухню.

Суп из мидий и тыквы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
617.4ккал
Белки
21.9грамм
Жиры
33.9грамм
Углеводы
60.5грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Растопить 2 столовые ложки сливочного масла в сковороде на среднем огне. Добавить лук-шалот и жарить до прозрачности, около 2 минут. Добавить очищенные мидии, вино и 1 стакан воды. Увеличить огонь и варить, помешивая, пока жидкость не закипит. Процедить бульон. И отставить отдельно мидии и бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 6 столовых ложек
    2. Лук-шалот: 1 штука
    3. Мидии: 500 г
    4. Белое сухое вино: 2 стакана
  • 2

    Тыкву очистить, удалить семена и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 3 кг
  • 3

    Растопить оставшееся масло в кастрюле на среднем огне. Добавить тыкву и готовить, помешивая, до мягкости и слегка золотистого цвета, около 15 минут. Добавить бульон от мидий, и тушить, пока тыква не станет очень мягкой и бульон немного не выпарится, около 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 6 столовых ложек
    2. Тыква: 3 кг
    3. Мидии: 500 г
  • 4

    Шумовкой выловить тыкву и сложить в блендер, добавить немного бульона и взбить в пюре (добавлять бульон постепенно, чтобы добиться желаемой консистенции).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 3 кг
  • 5

    Вернуть пюре в кастрюлю на средний огонь, добавить мидии, приправить по вкусу солью и перцем, и нагреть (не кипятить). Подавать в теплой тарелке присыпав петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии: 500 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Петрушка: 3 стебля