ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп из козлобородника с чесноком

4 порции

60 минут

Суп из козлобородника с чесноком — изысканный и ароматный представитель европейской кухни, который объединяет нежную сладковатую текстуру козлобородника с насыщенным вкусом запеченного чеснока. Этот суп — настоящая находка для гурманов, ценящих утонченность вкусовых сочетаний. Козлобородник, известный с древних времен как питательный корнеплод, придает блюду легкую ореховую ноту, а чеснок, запеченный до мягкости, дарит ему глубину и насыщенность. Легкая сладость шалота и моркови гармонично дополняется пикантностью тимьяна и лаврового листа, создавая сбалансированный вкус. Блюдо подходит как для уютного семейного ужина, так и для подачи в ресторанах высокой кухни, где ценят нежные текстуры и сложность ароматов. Идеально подавать с каплей оливкового масла или сливками, что добавит супу бархатистость и изысканность.

Суп из козлобородника с чесноком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
442.4ккал
Белки
24грамм
Жиры
10.7грамм
Углеводы
58грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Соскрести кожуру с козлобородника, стараясь не срезать с ней слишком много. Очищенные корнеплоды нарезать ломтиками толщиной примерно по 2 см и оставить в воде, смешанной с соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Козлобородник: 700 г
    2. Лимон: 1 штука
  • 2

    Срезать с головки чеснока верх, частично обнажив зубчики. Их нужно сбрызнуть оливковым маслом extra virgin, а затем отправить чеснок в духовку и запекать около двадцати минут при температуре 180 градусов. Дать чесноку остыть, очистить зубчики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 головка
    2. Оливковое масло extra virgin: 1 чайная ложка
  • 3

    Луковицы шалота нарубить достаточно мелко, разогреть рафинированное оливковое масло в суповой кастрюле, обжарить лук до полупрозрачности, после чего добавить нарезанные небольшими кубиками морковь и картофель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 4 штуки
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    3. Морковь: 1 штука
    4. Картофель: 150 г
  • 4

    Обжаривать овощи в течение пары минут, влить бульон, отправить в кастрюлю лавровые листья, тимьян, чеснок, чечевицу и козлобородник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 2 л
    2. Лавровый лист: 2 штуки
    3. Тимьян:  по вкусу
    4. Чеснок: 1 головка
    5. Красная чечевица: 100 г
    6. Козлобородник: 700 г
  • 5

    Довести суп до кипения и варить минут двадцать, чтобы ломтики козлобородника размягчились. Вынуть из кастрюли веточки тимьяна и лавр, суп отправить в блендер и превратить в пюре.

  • 6

    Приправить его солью и перцем, подавать с листочками тимьяна, сбрызнув суп оливковым маслом или добавив немного сливок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тимьян:  по вкусу
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Оливковое масло: 1 столовая ложка