З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня

Суп из консервированной сайры

4 порции

30 минут

Суп из консервированной сайры — это простое, но удивительно вкусное блюдо, которое стало популярным благодаря доступности ингредиентов и быстроте приготовления. Этот суп сочетает в себе нежный вкус рыбы, насыщенность овощей и легкость риса, создавая гармоничное и питательное блюдо. Сайра придает супу приятный морской аромат, а специи, такие как кориандр и черный перец, добавляют нотки пряности и глубины. Он идеально подходит как повседневный вариант обеда, особенно в холодное время года, когда хочется чего-то согревающего и домашнего. Благодаря консервированной рыбе этот суп можно приготовить в любое время без необходимости искать свежие морепродукты, что делает его отличным вариантом для быстрого и сытного ужина. Ароматный, насыщенный и питательный — этот суп заслуживает внимания как простой, но достойный представитель домашней европейской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
160.5
ккал
13.1g
грамм
1.6g
грамм
24.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель чистим, режем и ставим вариться

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель2 штуки
  • 2

    Через 10 минут добавляем рис

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис3 столовые ложки
  • 3

    Пока все варится, делаем поджарку — лук, морковь, помидор

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Морковь0.5 штука
    3. Помидоры1 штука
  • 4

    25 минут проходит с того момента, как варится картофель, добавляем консервы и обжарку + специи по вкусу ( я добавляю кориандр ), даем покипеть 5-7 минут. Суп готов!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная сайра1 банка
    2. Зелень по вкусу
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты