З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АвголемоноГреческая кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
ВатрушкиРусская кухня

Щи из майской крапивы

8 порций

60 минут

Щи из майской крапивы — это ароматный весенний суп, который наполнен свежестью молодой зелени. Это блюдо уходит корнями в украинскую кухню, где ценится сезонность и натуральные ингредиенты. Молодая крапива, собранная в начале мая, придает супу легкую травяную горечь, которую уравновешивает нежный куриный бульон, кислинка щавеля и лимона. Сваренные вкрутую яйца добавляют сытости, а сметана подчеркивает кремовую текстуру. Этот суп не только питателен, но и полезен — крапива богата витаминами и микроэлементами, укрепляющими организм после зимы. Щи можно подавать как в горячем, так и в слегка охлажденном виде, наслаждаясь их бодрящим вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
187
ккал
22.5g
грамм
5.6g
грамм
11.8g
грамм
Ингредиенты
8порций
Куриная грудка
500 
г
Молодая крапива
4 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Куриное яйцо
5 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Лимон
0.5 
шт.
Щавель
2 
пуч.
Картофель
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Заранее сварить яйца вкрутую и остудить под холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо5 штука
  • 2

    В 3-хлитровую кастрюлю выложить куриную грудку на кости, залить водой и приготовить обычный куриный бульон: вскипятить, снять пену, убавить огонь на минимум, добавить мелко нарезанный лук, тертую на крупной терке морковь, соль и перец по вкусу, можно добавить травяных специй (без вкусовых добавок). Через 15-20 минут положить нарезанную мелкой соломкой картошку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка500 г
    2. Репчатый лук1 штука
    3. Морковь1 штука
    4. Соль по вкусу
    5. Специи по вкусу
    6. Картофель2 штуки
  • 3

    Собранную молодую крапиву (лучше — самое начало мая) ошпарить кипятком (чтобы не жглась), перебрать, промыть и нарезать достаточно крупно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодая крапива4 пучка
  • 4

    Когда бульон готов (минут через 40) — вынуть курицу и нарезать порционно.

  • 5

    Собрать щи: в бульон вернуть нарезанную курицу, добавить нашинкованную крапиву, мелко порубленные яйца, 5-6 тонких кружочков лимона (не забудьте вынуть семена).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка500 г
    2. Молодая крапива4 пучка
    3. Куриное яйцо5 штука
    4. Лимон0.5 штука
  • 6

    Варить, перемешивая, до готовности минут 15 (пена должна исчезнуть). Дать остыть минут 15-20 и подавать — так или со сметаной.

Похожие рецепты