ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп из крапивы и щавеля

4 порции

35 минут

Суп из крапивы и щавеля — истинное отражение русской кулинарной традиции, где природа сама дарит человеку питательные ингредиенты. Этот суп готовят весной, когда свежая зелень наполнена витаминами и бодрящей кислинкой. Крапива, обладая легкой ореховой ноткой, отлично сочетается со щавелем, придающим блюду приятную кислинку. Нежные пассерованные овощи, тонкость муки и сливочная мягкость сметаны создают гармоничную текстуру. Суп выходит не только вкусным, но и полезным, укрепляя иммунитет и наполняя силой. В старину его подавали с ржаным хлебом, а современный вариант часто дополняют яйцом или зеленью петрушки. Это идеальное блюдо для тех, кто ценит свежесть природы и легкость в пище.

Суп из крапивы и щавеля
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
395.9ккал
Белки
9.5грамм
Жиры
32.2грамм
Углеводы
17.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Молодую крапиву перебрать, промыть, залить кипятком и откинуть на сито. Затем обдать холодной водой, отжать и мелко нарубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крапива: 500 г
  • 2

    Лук спассеровать на масле в кастрюле, добавить к нему рубленную крапиву и спассеровать ее до мягкости. Затем положить щавель, закрыть кастрюлю крышкой и поставить тушить на 10–12 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 30 г
    2. Растительное масло: 80 мл
    3. Крапива: 500 г
    4. Щавель: 300 г
  • 3

    Пассерованную на масле муку развести горячей водой, хорошо размешать и ввести в суп при непрерывном помешивании. Добавить в суп воду и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 35 г
    2. Вода: 0.75 л
  • 4

    Желтки растереть со сметаной и заправить щи, не допуская их кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный желток: 5 штука
    2. Сметана: 150 г
  • 5

    Перед подачей положить в суп мелко нарубленную зелень петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка: 20 г
    2. Соль:  по вкусу