ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп из крапивы и щавеля и овощей

8 порций

180 минут

Суп из крапивы и щавеля – это настоящее воплощение русской кухни, где простота ингредиентов сочетается с богатым и свежим вкусом природы. История этого блюда уходит в глубину веков, когда крестьянские семьи использовали дары полей и лесов для создания питательных и полезных блюд. Крапива придаёт супу легкую остроту и весеннюю свежесть, а щавель – приятную кислинку, дополняемую нежностью шпината. Говяжий бульон насыщает вкус глубокими мясными оттенками, а куриные яйца и сметана добавляют мягкость и сливочность. Это суп не только согревает, но и укрепляет организм, наполняя его витаминами и минералами. Идеален в прохладные весенние дни, когда хочется почувствовать вкус пробуждающейся природы.

Суп из крапивы и щавеля и овощей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
834.6ккал
Белки
86.5грамм
Жиры
43.8грамм
Углеводы
24.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Залить лопатку пятью литрами воды, добавить луковицу и морковину и варить два с половиной часа, после чего про­цедить бульон, мясо охладить и нарезать ломтиками, сняв его с кости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья лопатка: 3 кг
    2. Репчатый лук: 400 г
    3. Морковь: 300 г
  • 2

    На растительном масле в большом сотейнике обжарить оставшийся лук и морковь (лук нарезать полукольцами, морковь — мелкими кубиками). Добавить к ним нарезанную кубиками картошку, залить бульоном и варить двадцать минут, после чего добавить измельченные листья крапивы, щавеля и шпината и готовить еще десять минут. Яйца параллельно отварить вкрутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 50 мл
    2. Репчатый лук: 400 г
    3. Морковь: 300 г
    4. Картофель: 500 г
    5. Крапива: 300 г
    6. Щавель: 300 г
    7. Шпинат: 300 г
    8. Куриное яйцо: 8 штук
    9. Соль:  по вкусу
    10. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Подавать суп с яйцами, кусочками мяса и сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 8 штук
    2. Говяжья лопатка: 3 кг
    3. Сметана: 300 г