ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рыбная ботвинья

5 порций

60 минут

Рыбная ботвинья — классическое блюдо русской кухни, освежающее и богатое вкусами. Исторически она была популярна среди крестьян и торговцев, предлагая насыщенную, но легкую холодную похлебку. Основой служит ароматный рыбный бульон из трески, который дополняется ботвой свеклы, щавелем, редисом и огурцами, создавая приятный контраст свежести и кислинки. Белый квас и дробленый лед придают блюду бодрящее охлаждение, идеально подходящее для жаркого дня. Ботвинья насыщена витаминами и легка для пищеварения, а сливочный хрен добавляет пикантности. Её подают охлажденной со сметаной, наслаждаясь уникальным сочетанием кислого, сладкого и соленого вкусов. Это не просто еда, а кулинарное наследие, способное удивить даже искушенного гурмана.

Рыбная ботвинья
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
1302.4ккал
Белки
285.9грамм
Жиры
12грамм
Углеводы
11грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Рыбу вымыть, снять филе и срезать кожу. Филе нарезать крупными кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Треска: 1 штука
  • Шаг 2

    2

    Приготовить бульон. Сложить в кастрюлю рыбный хребет, очищенные лук и морковь, лавровый лист.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 0.5 головка
    2. Морковь: 0.5 штука
    3. Лавровый лист: 1 штука
  • Шаг 3

    3

    У укропа срезать стебли и тоже отправить в кастрюлю. Залить все 1 литром воды, поставить на средний огонь и довести до кипения. Убавить огонь до тихого и варить бульон 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп: 40 г
  • Шаг 4

    4

    Выложить в него филе трески и варить еще 7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Треска: 1 штука
  • Шаг 5

    5

    Переложить филе на тарелку, убрать из кастрюли рыбные кости и овощи, бульон процедить.

  • Шаг 6

    6

    У ботвы оборвать стебли. Листики ботвы и щавель положить в сотейник (стараясь не смешивать их между собой или связав в отдельные пучки) и залить горячей водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ботва редиса: 100 г
    2. Свекольная ботва: 100 г
    3. Щавель: 100 г
  • Шаг 7

    7

    Через 30 секунд достать листья щавеля и переложить в миску с холодной водой, еще через 1 минуту вынуть листья ботвы и переложить туда же.

  • Шаг 8

    8

    Огурцы и редис вымыть. Огурцы нарезать мелкими ломтиками, редис — колечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 4 штуки
    2. Редис: 100 г
  • Шаг 9

    9

    Квас перелить в форму для льда и заморозить. Получившийся лед измельчить в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый квас: 200 мл
  • Шаг 10

    10

    Отваренное филе рыбы разрезать вдоль пополам, затем — на кусочки в 2–3 см. Ошпаренную зелень нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Треска: 1 штука
    2. Ботва редиса: 100 г
    3. Свекольная ботва: 100 г
    4. Щавель: 100 г
  • Шаг 11

    11

    Зеленый лук и листья укропа мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 40 г
    2. Укроп: 40 г
  • Шаг 12

    12

    Смешать в миске все ингредиенты для ботвиньи, кроме рыбы, бульона и льда, добавить хрен и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочный хрен: 1 столовая ложка
  • Шаг 13

    13

    Посолить и поперчить по вкусу. Переложить ботвинью в тарелки, залить охлажденным рыбным бульоном, добавить кусочки рыбы и раскрошенный лед. Подавать со сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана:  по вкусу
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу