ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рыбный суп по-мароккански

4 порции

45 минут

Рыбный суп по-мароккански – это яркое блюдо с глубокими корнями в традиционной кухне Марокко. Он сочетает нежность свежей рыбы с пикантными нотками специй, создавая насыщенный, ароматный бульон. Гвоздика, чеснок и имбирь придают ему теплый, пряный оттенок, а добавление красного стручкового перца – легкую остроту. Лавровый лист и зелень, включая кинзу, чабрец и укроп, наполняют суп свежестью. Завершающий штрих – чесночные сухарики из бородинского хлеба, которые добавляют хрустящую текстуру. Этот суп отлично согревает и идеально подходит как для повседневного ужина, так и для особых случаев. В Марокко его часто подают с дольками лимона, чтобы подчеркнуть баланс вкусов. Богатый, экзотический и одновременно уютный, он раскрывает кулинарное наследие Северной Африки в каждой ложке.

Рыбный суп по-мароккански
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
351ккал
Белки
20.9грамм
Жиры
21.3грамм
Углеводы
19.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Луковицу очистить и опустить в кипящую воду. Добавить зелень, стручковый перец, оливковое масло, гвоздику, чеснок и имбирь. Посолить. Варить 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Кинза:  по вкусу
    3. Чабрец:  по вкусу
    4. Укроп:  по вкусу
    5. Красный стручковый перец: 2 штуки
    6. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    7. Гвоздика: 4 штуки
    8. Чеснок: 1 зубчик
    9. Имбирь:  по вкусу
    10. Соль:  по вкусу
  • 2

    Промыть и почистить рыбу, нарезать кусками и добавить к бульону. Варить 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыба: 400 г
  • 3

    Вынуть рыбу и разобрать на куски. Процедить бульон и вновь опустить в него рыбу.

  • 4

    Развести в миске муку и влить в суп, непрерывно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 1 столовая ложка
  • 5

    Подавать с чесночными сухариками. Для этого нарезать кубиками хлеб, обжарить на оливковом масле с чесноком

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бородинский хлеб: 100 г
    2. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    3. Чеснок: 1 зубчик