ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Постный борщ со свеклой и фасолью

6 порций

60 минут

Постный борщ со свеклой и фасолью — это яркое и ароматное блюдо русской кухни, завоевавшее любовь благодаря насыщенному вкусу и питательным свойствам. Его корни уходят в традиции постного питания, где исключение мяса компенсируется богатством овощей и бобовых. Борщ обладает приятным балансом сладости свеклы, легкой кислинки томатов и мягкой текстуры фасоли, создавая гармонию вкусов. В нем чувствуется глубина традиций — от неспешного замачивания фасоли до тонкой обжарки овощей, сохраняющей их цвет и аромат. Это блюдо согревает в холодное время года и освежает летом в охлажденном виде. Постный борщ — не только гастрономическое удовольствие, но и символ заботы, ведь его вкус раскрывается еще ярче после настаивания, как хорошая беседа за семейным столом.

Постный борщ со свеклой и фасолью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
161ккал
Белки
8.7грамм
Жиры
0.6грамм
Углеводы
31грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Перво наперво в приготовлении постного борща необходимо заняться фасолью. Ее заранее нужно замочить в воде (желательно на ночь). В целом же, хватит и трех–четырех часов. Если времени замочивать фасоль нету, то можно заменить ее фасолью консервированной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная фасоль: 1 стакан
  • 2

    Итак, отправляем уже размоченные бабовые в кастрюле на плиту и доводим их до кипения. Затем огонь убавляем.

  • 3

    Очищаем картофель от кожуры и обязательно его моем. После этого нарезаем, но не слишком крупно. Затем отправляем картофель в кастрюлю с фасолевым бульоном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 2 штуки
  • 4

    Теперь займемся свеклой. Ее также необходимо очистить от кожуры и хорошенько промыть в воде. После этого нарежем свеклу соломкой и обжарим ее в небольшом количестве масла растительного (это необходимо для того, чтобы в процессе дальнейшего приготовления свекла не выварилась и не потеряла свой цвет).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 1 штука
    2. Зелень:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу
  • 5

    После нескольких минут обжаривания отправляем нашу свеколку в кастрюлю с фасолью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 1 штука
  • 6

    На этом этапе займемся подготовкой лука. Прежде чем отправить в кастрюлю, его необходимо мелко нашинковать и обжарить на сковороде (до того момента пока он не станет полупрозрачным).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
  • 7

    Как только лучок приобретет некоторую прозрачность, отправим к нему морковку, предварительно нарезанную соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
  • 8

    В то время, как у нас сковороде готовится зажарка, мы займемся томатами. Их нужно нарезать небольшими кусочками (предварительно можно снять кожуру, но это не обязательно).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
  • 9

    Как только мы закончим с томатами, можно будет снимать зажарку с плиты, а затем мы добавим ее в наш постный борщ.

  • 10

    Теперь обжарим нарезанные томаты, добавив к ним мелко нарезанный чесночок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
    2. Чеснок: 3 зубчика
  • 11

    Тем временем, пока томаты доходят на сковороде, мы нашинкуем капусту, а затем отправим ее в борщ.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 1 штука
  • 12

    На этот раз настала очередь перца. Его следует нарезать соломкой среднего размера, а затем отправить в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
  • 13

    Пока мы занимались капустой и перцем, томаты хорошо размягчились на сковороде и впитали в себя запах чеснока. Теперь мы добавим к ним немного кетчупа или томатной пасты (тут кто как любит), острого сухого перчика и протушим все это еще пару минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
    2. Соль:  по вкусу
  • 14

    Теперь смесь томатов можно смело отправлять в наш борщ.

  • 15

    На этом этапе борщ следует перемешать и подсолить его (в данном случае была использована черная соль, но, в целом, это не принципиально).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • 16

    Присыпаем борщик зеленью, а также добавим в него перец горошек и лавровый лист.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень:  по вкусу
    2. Лавровый лист: 2 штуки
  • 17

    Добавим в наше блюдо пару кусочков рафинада. После этого проварим его еще пару минуток, а затем огонь можно выключать. Хотя бы на час оставим постный борщ настояться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар: 10 г