З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
ОкрошкаРусская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня

Перуанский рыбный суп

6 порций

30 минут

Перуанский рыбный суп — это яркое отражение кулинарных традиций Перу, страны, где морепродукты играют ключевую роль в гастрономии. Этот ароматный суп сочетает нежное филе морского черта, креветки и пряные специи, создавая богатый и глубокий вкус. Легкая острота чили подчеркивается свежестью лайма, который придает блюду пикантность. Картофель добавляет сытности, а кинза — свежести. Исторически этот суп возник в прибрежных регионах Перу, где рыба и морепродукты всегда были в изобилии. Он традиционно готовится для согрева в прохладные вечера и подается с кукурузными лепешками или рисом. Это не просто блюдо, а настоящая симфония вкусов, отражающая богатство океана и мастерство перуанских кулинаров.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
227.2
ккал
28.8g
грамм
5.1g
грамм
17.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Филе морского черта
500 
г
Рыбный бульон
750 
мл
Репчатый лук
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Перец чили
2 
шт.
Картофель
450 
г
Тимьян
1 
ч.л.
Лайм
0.5 
шт.
Кинза
25 
г
Креветки
450 
г
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюле обжарить лук в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Растительное масло1 столовая ложка
  • 2

    Добавить чеснок и чили и обжаривать еще 30 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Перец чили2 штуки
  • 3

    Добавить картофель, рыбный бульон, посолить. Варить 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель450 г
    2. Рыбный бульон750 мл
    3. Соль по вкусу
  • 4

    Положить в бульон рыбу, лайм и варить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе морского черта500 г
    2. Лайм0.5 штука
  • 5

    Добавить креветки и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки450 г
  • 6

    Вынуть лайм и выжать сок из него в суп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм0.5 штука
  • 7

    Подавать, посыпав кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза25 г

Похожие рецепты