ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Перуанский рыбный суп

6 порций

30 минут

Перуанский рыбный суп — это яркое отражение кулинарных традиций Перу, страны, где морепродукты играют ключевую роль в гастрономии. Этот ароматный суп сочетает нежное филе морского черта, креветки и пряные специи, создавая богатый и глубокий вкус. Легкая острота чили подчеркивается свежестью лайма, который придает блюду пикантность. Картофель добавляет сытности, а кинза — свежести. Исторически этот суп возник в прибрежных регионах Перу, где рыба и морепродукты всегда были в изобилии. Он традиционно готовится для согрева в прохладные вечера и подается с кукурузными лепешками или рисом. Это не просто блюдо, а настоящая симфония вкусов, отражающая богатство океана и мастерство перуанских кулинаров.

Перуанский рыбный суп
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
227.2ккал
Белки
28.8грамм
Жиры
5.1грамм
Углеводы
17.7грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюле обжарить лук в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Растительное масло: 1 столовая ложка
  • 2

    Добавить чеснок и чили и обжаривать еще 30 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
    2. Перец чили: 2 штуки
  • 3

    Добавить картофель, рыбный бульон, посолить. Варить 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 450 г
    2. Рыбный бульон: 750 мл
    3. Соль:  по вкусу
  • 4

    Положить в бульон рыбу, лайм и варить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе морского черта: 500 г
    2. Лайм: 0.5 штука
  • 5

    Добавить креветки и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 450 г
  • 6

    Вынуть лайм и выжать сок из него в суп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм: 0.5 штука
  • 7

    Подавать, посыпав кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза: 25 г