З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня

Перуанский рыбный суп

6 порций

30 минут

Перуанский рыбный суп — это яркое отражение кулинарных традиций Перу, страны, где морепродукты играют ключевую роль в гастрономии. Этот ароматный суп сочетает нежное филе морского черта, креветки и пряные специи, создавая богатый и глубокий вкус. Легкая острота чили подчеркивается свежестью лайма, который придает блюду пикантность. Картофель добавляет сытности, а кинза — свежести. Исторически этот суп возник в прибрежных регионах Перу, где рыба и морепродукты всегда были в изобилии. Он традиционно готовится для согрева в прохладные вечера и подается с кукурузными лепешками или рисом. Это не просто блюдо, а настоящая симфония вкусов, отражающая богатство океана и мастерство перуанских кулинаров.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
227.2
ккал
28.8g
грамм
5.1g
грамм
17.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Филе морского черта
500 
г
Рыбный бульон
750 
мл
Репчатый лук
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Перец чили
2 
шт.
Картофель
450 
г
Тимьян
1 
ч.л.
Лайм
0.5 
шт.
Кинза
25 
г
Креветки
450 
г
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюле обжарить лук в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Растительное масло1 столовая ложка
  • 2

    Добавить чеснок и чили и обжаривать еще 30 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Перец чили2 штуки
  • 3

    Добавить картофель, рыбный бульон, посолить. Варить 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель450 г
    2. Рыбный бульон750 мл
    3. Соль по вкусу
  • 4

    Положить в бульон рыбу, лайм и варить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе морского черта500 г
    2. Лайм0.5 штука
  • 5

    Добавить креветки и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки450 г
  • 6

    Вынуть лайм и выжать сок из него в суп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм0.5 штука
  • 7

    Подавать, посыпав кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза25 г

Похожие рецепты