З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня

Острый суп с черной фасолью

8 порций

50 минут

Острый суп с черной фасолью — это воплощение мексиканской кухни, насыщенной вкусами и ароматами. Истоки этого блюда уходят в глубь веков, когда фасоль стала одним из главных источников белка в регионе. Суп обладает глубоким, насыщенным вкусом с приятной остротой благодаря халапеньо и специям. Лайм придаёт ему освежающую кислинку, а кинза — неповторимую пряность. Идеален в прохладные вечера, когда хочется согреться и насладиться пряным ароматом. Подаётся горячим, с хрустящими тортильями или свежим хлебом. Этот суп не только питательный, но и настоящий гастрономический праздник, раскрывающий богатство мексиканских традиций.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
263.4
ккал
16.9g
грамм
3.4g
грамм
41.4g
грамм
Ингредиенты
8порций
Растительное масло
1 
ст.л.
Репчатый лук
1 
гол.
Перец халапеньо
1 
шт.
Чеснок
6 
зуб.
Чили-пудра
2 
ч.л.
Молотый кайенский перец
0.3 
ч.л.
Черная консервированная фасоль
1700 
г
Куриный бульон
4 
ст.
Вода
2 
ст.
Соль
1 
ч.л.
Сок лайма
2 
ст.л.
Кинза
15 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарезать лук, чеснок и предварительно избавленный от семян халапеньо. В кастрюле с толстыми стенками разогреть масло на среднем огне, добавить лук, чеснок, халапеньо и жарить около 5 минут, пока лук не станет мягким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Чеснок6 зубчиков
    3. Перец халапеньо1 штука
    4. Растительное масло1 столовая ложка
  • 2

    Всыпать чили-пудру, кайенский перец и готовить еще 1 минуту. Затем положить промытую фасоль, посолить, влить бульон, 1,5 стакана воды и довести до кипения. Варить 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чили-пудра2 чайные ложки
    2. Молотый кайенский перец0.3 чайная ложка
    3. Черная консервированная фасоль1700 г
    4. Куриный бульон4 стакана
    5. Вода2 стакана
    6. Соль1 чайная ложка
  • 3

    Перелить примерно 3 стакана супа в кухонный комбайн и измельчить до состояния пюре. Затем вернуть обратно и, если консистенция получилась слишком густая, долить оставшуюся воду. Снять с огня, приправить соком лайма и молотым черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сок лайма2 столовые ложки
    2. Кинза15 г
  • 4

    Подавать в тарелках, присыпав грубо нарубленной кинзой.

Похожие рецепты