ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Огуречник

4 порции

15 минут

Огуречник — освежающий холодный суп, рожденный в русской кухне, где простота сочетается с утонченностью вкуса. Этот легкий летний суп идеально подходит для жарких дней, когда хочется прохлады и свежести. Основой блюда являются сочные огурцы, которые придают ему натуральную свежесть и легкую водянистую текстуру. Натуральный йогурт добавляет сливочную нежность, а чеснок и красный лук — пикантные нотки. Листочки мяты и лимонный сок вносят тонкую кислинку и прохладное послевкусие, а перец чили — пряную остроту. Огуречник не только насыщает, но и приятно бодрит, пробуждая аппетит. Он подается охлажденным в бокалах, с нежными кусочками чили и каплями ароматного оливкового масла, создавая эстетическое и гастрономическое наслаждение. Это блюдо — настоящее летнее спасение, которое легко готовится и дарит незабываемые моменты свежести.

Огуречник
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
166.9ккал
Белки
4.7грамм
Жиры
11.8грамм
Углеводы
10.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Огурцы нарезать кубиками. Чеснок, лук очистить. Лук нарезать кубиками. Чили разрезать пополам, очистить от семян, одну часть нарезать тонкой соломкой для подачи, оставшуюся — произвольно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 700 г
    2. Чеснок: 3 зубчика
    3. Красный лук: 0.5 головка
    4. Перец чили: 1 штука
  • 2

    Положить в блендер огурцы, лук, чеснок, чили, йогурт, 1 столовую ложку масла, листочки мяты, лимонный сок, соль и перец. Добавить 50 мл питьевой воды и измельчить до гладкого пюре 2–3 минуты. При необходимости добавить еще 50 мл воды, чтобы получить желаемую густоту супа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 700 г
    2. Красный лук: 0.5 головка
    3. Чеснок: 3 зубчика
    4. Перец чили: 1 штука
    5. Натуральный йогурт: 200 мл
    6. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    7. Мята: 1 веточка
    8. Лимонный сок: 2 столовые ложки
    9. Соль:  по вкусу
    10. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Перелить суп в миску и охладить.

  • 4

    Разлить суп по бокалам, украсить кусочками чили, сбрызнуть маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили: 1 штука
    2. Оливковое масло: 2 столовые ложки