ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Манчиза

4 порции

80 минут

Манчиза – традиционное узбекское блюдо, наполненное теплом домашнего очага. Этот густой и ароматный суп на основе баранины (или говядины) удивляет своей насыщенностью вкуса благодаря гармоничному сочетанию лука, моркови, картофеля и спелых помидоров. Исторически узбекская кухня славится мясными блюдами, а Манчиза – пример уютной и сытной еды, идеально подходящей для семейных трапез. Пряные нотки чеснока и перца придают глубину вкусу, а свежий укроп завершает композицию, придавая свежесть. Подают Манчизу горячей, с ломтями свежего хлеба, позволяя насладиться богатством ее вкуса. Этот суп согревает, дарит чувство комфорта и уюта, напоминая о традициях гостеприимства и щедрости узбекской кухни.

Манчиза
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
393.2ккал
Белки
19грамм
Жиры
25.8грамм
Углеводы
23.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Мякоть баранины (можно заменить говядиной) вымыть, обсушить, удалить плёнки и сухожилия, нарезать небольшими кусочками

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранина: 400 г
  • 2

    В кастрюле разогреть масло, обжарить мясо до золотистой корочки

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 2 столовые ложки
  • 3

    Лук почистить, нарезать полукольцами, морковь почистить и нарезать кубиками. Добавить овощи к мясу, обжаривать на среднем огне 10-15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 штуки
    2. Морковь: 1 штука
  • 4

    Помидоры вымыть, нарезать дольками и выложить в кастрюлю, тушить ещё 10 минут. Залить мясо и овощи горячей водой, довести до кипения

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
    2. Вода: 2 л
  • 5

    Картофель почистить, нарезать кубиками и добавить в кипящий суп и варить до готовности на среднем огне 15 минут

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 2 штуки
  • 6

    Чеснок почистить и мелко нарубить. За 5-10 минут до окончания варки посолить по вкусу, добавить горошины перцов и чеснок. Подавать суп с укропом

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 5 зубчик
    2. Соль:  по вкусу
    3. Черный перец горошком: 5 штука
    4. Душистый перец горошком: 5 штука
    5. Измельчённый укроп:  по вкусу