ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриный суп с кукурузой

6 порций

30 минут

Куриный суп с кукурузой – это уютное блюдо китайской кухни, которое сочетает нежное куриное мясо, ароматный бульон и сладковатую кукурузу. Его корни уходят в традиционные домашние рецепты Китая, где подобные супы служат питательной основой рациона. Имбирь и чеснок придают легкую остроту, а кинза добавляет свежие травяные нотки. Куриные фрикадельки делают текстуру супа насыщенной, а соевый соус придает пикантность. Этот суп идеален как согревающий обед или легкий ужин, прекрасно сочетается с рисом или паровыми булочками. Он питательный, легкий и удивительно сбалансированный по вкусу, предлагая гармонию сладости кукурузы, насыщенности курицы и умами соевого соуса. Классический выбор для тех, кто хочет попробовать простую, но глубоко насыщенную китайскую кухню.

Куриный суп с кукурузой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
277.5ккал
Белки
25грамм
Жиры
9.8грамм
Углеводы
19.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюле разогреть оливковое масло, добавить мелконарезанный лук, натертый имбирь и выдавить чеснок. Помешивая обжаривать до мягкости лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Свежий корень имбиря: 60 г
    4. Чеснок: 3 зубчика
  • 2

    Влить бульон и довести до кипения. Мясо смолоть на мясорубке, посолить, поперчить и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 1.5 л
    2. Куриное филе: 2 штуки
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Из мяса руками скатать маленькие шарики и по одному опустить в кипящий бульон. Перемешать суп большой ложкой, снова довести до кипения и добавить кукурузу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженная кукуруза: 400 г
  • 4

    После закипания уменьшить огонь и варить до готовности мяса. Добавить соевый соус, перемешать и попробовать суп на вкус. Приправить солью и перцем если нужно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 4 столовые ложки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Подавать в горячем виде с горстью мелко порезанной кинзы

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая кинза (кориандр): 1 пучок