З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Гратен дофинуаФранцузская кухня
Paella dish
ОвсянкаШотландская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня

Кубинский суп

4 порции

70 минут

Кубинский суп — это яркое воплощение богатых традиций кубинской кухни. Его основа — черная фасоль прето, которая придает блюду насыщенный, слегка сладковатый вкус и бархатистую текстуру. В сочетании с ароматным луком, сельдереем и сладким перцем суп приобретает тонкую овощную свежесть, а добавление чеснока и специй наполняет его теплотой и пикантностью. Особое очарование ему придает пармезан и сметана, которые добавляют кремовость и глубину вкуса. Это сытное и согревающее блюдо часто готовят в кубинских семьях, особенно в прохладные вечера. Подача с вареным яйцом и свежей зеленью делает его еще более выразительным. Этот суп идеально подходит как самостоятельное блюдо или как часть традиционного кубинского ужина, раскрывая богатство местной гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
219.6
ккал
13.7g
грамм
3.8g
грамм
33.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    300 грамм черной фасоли прето замочить на ночь или на сутки в холодной воде, затем слить воду и промыть фасоль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чёрная фасоль: 300 г
  • 2

    В 2 литра кипящей воды засыпать фасоль и варить на медленном огне под крышкой 40 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чёрная фасоль: 300 г
  • 3

    Нарезать лук кубиками, сельдерей и болгарский перец полосочками, обжарить все до мягкости на растительном или оливковом масле 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 штуки
    2. Стебель сельдерея: 4 стебля
    3. Сладкий перец: 1 штука
  • 4

    Добавить мелко нарезанный чеснок, специи, соль и чайную ложку сахара и жарить еще минутку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 5 зубчик
    2. Специи:  по вкусу
    3. Сахар: 1 чайная ложка
  • 5

    Добавить получившуюся овощную смесь к фасоли и варить еще минут 20, до мягкости фасоли. Посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чёрная фасоль: 300 г
    2. Специи:  по вкусу
  • 6

    Сварить яйца, порубить зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Зелень: 1 пучок
  • 7

    Пюрировать суп в блендере.

  • 8

    Выложить суп в тарелку, посыпать тертым пармезаном или другим твердым сыром, порубленной зеленью, добавить разрезанное на пополам или потертое вареное яйцо. Украсить сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан:  по вкусу
    2. Сметана:  по вкусу
    3. Зелень: 1 пучок
    4. Куриное яйцо: 2 штуки

Похожие рецепты