З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня

Кремовый суп из спаржи

4 порции

30 минут

Кремовый суп из спаржи — это утонченное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность текстуры и насыщенность вкуса. История этого супа восходит к средневековой Европе, где спаржа была символом изысканности и богатства. Его бархатистая консистенция достигается благодаря сочетанию соевого молока, муки и тщательно измельченных овощей. Легкий аромат базилика придаёт блюду свежесть, а соевый соус добавляет тонкую пикантность. Этот суп идеален для легкого ужина или как изысканная закуска перед основным блюдом. Подается горячим, украшенный ломтиками спаржи, он радует не только вкусом, но и эстетикой подачи. Отличный выбор для тех, кто ценит утонченные гастрономические впечатления.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
164
ккал
9.8g
грамм
2.7g
грамм
26.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Спаржа
1 
пуч.
Лук
1 
гол.
Чеснок
3 
зуб.
Овощной бульон
2 
ст.
Пшеничная мука
0.3 
ст.
Соевое молоко
2.5 
ст.
Соевый соус
2 
ст.л.
Сушеный базилик
2 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Порежьте спаржу, оставив кончики. Положите спаржу, лук, чеснок, бульон в большую кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спаржа1 пучок
    2. Лук1 головка
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Овощной бульон2 стакана
  • 2

    Доведите до кипения. Затем убавьте огонь и варите при медленном кипении в течение 15 минут или пока овощи не станут мягкими.

  • 3

    Положите содержимое кастрюли в блендер. Добавьте муку, соевое молоко, соевый соус и базилик.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука0.3 стакан
    2. Соевое молоко2.5 стакана
    3. Соевый соус2 столовые ложки
    4. Сушеный базилик2 чайные ложки
  • 4

    Измельчите до образования однородной массы.

  • 5

    Перелейте суп в кастрюлю и добавьте ломтики спаржи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спаржа1 пучок
  • 6

    Варите на среднем огне, пока суп не загустеет и не нагреется.

  • 7

    Приправьте по вкусу солью и молотым перцем. Подавайте к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты