ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Крем-суп из тыквы с морковью

6 порций

40 минут

Крем-суп из тыквы с морковью — это нежное и бархатистое блюдо французской кухни, сочетающее сладковатые нотки тыквы с насыщенным вкусом моркови. Французы давно ценят его за простоту приготовления и богатый аромат, который согревает в прохладные вечера. Этот суп подходит как для легкого обеда, так и для изысканного ужина. Добавление сливок придает ему мягкость, а свежая петрушка завершает композицию, добавляя свежести. Он прекрасно сочетается с хрустящим багетом или свежими травами, создавая гармонию вкусов. Такой суп не только приятен на вкус, но и богат витаминами, делая его идеальным выбором для ценителей здорового питания.

Крем-суп из тыквы с морковью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
202.6ккал
Белки
3.6грамм
Жиры
15.1грамм
Углеводы
17.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву очищаем от семян и кожуры. Нарезаем на кусочки, кладем в кипяток, солим, перчим, варим 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 5 кусок
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Затем морковь очищаем от кожуры и натираем на средней терке, нарезаем лук мелко кубиками. Обжариваем 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Растительное масло: 5 мл
  • 3

    Добавляем в кастрюлю к тыкве морковь и лук, варим еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Репчатый лук: 1 штука
  • 4

    Взбиваем блендером. Выливаем обратно в кастрюлю, добавляем сливки и увариваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 30%-ные: 1 стакан
  • 5

    Суп разливаем по тарелкам, сверху посыпаем рубленой зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка: 10 г