ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сливочный крем-суп из тыквы

4 порции

35 минут

Сливочный крем-суп из тыквы — это нежное и бархатистое блюдо с насыщенным вкусом. Его корни уходят в Латиноамериканскую кухню, где тыква широко используется в традиционных рецептах. Этот суп согревает своим мягким сливочным вкусом, подчеркиваемым ароматными нотками мускатного ореха и свежести мяты. Тыква в сочетании с морковью и луком дает естественную сладость, а куриный бульон добавляет глубину вкуса. Завершают композицию нежные сливки и творожный сыр, придающие супу особую шелковистость. Подавать его можно как утонченное первое блюдо, дополняя хрустящими тостами или свежим хлебом. Он идеально подходит для осенних вечеров, когда хочется уюта и тепла.

Сливочный крем-суп из тыквы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
376ккал
Белки
12грамм
Жиры
29.2грамм
Углеводы
19грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Лук и морковь очистить. Лук мелко нарезать, морковь натереть на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
    2. Морковь: 1 штука
  • 2

    В кастрюле разогреть оливковое масло и тушить в нем овощи на среднем огне, помешивая, минут 7–8.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    2. Репчатый лук: 2 головки
    3. Морковь: 1 штука
  • 3

    Затем добавить нарезанную кубиками тыкву, потушить все вместе 10 минут, влить бульон, довести до кипения и варить до готовности тыквы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 400 г
    2. Куриный бульон: 1.5 л
  • 4

    Готовый суп измельчить с помощью блендера до кремообразного состояния, поставить на плиту и довести до кипения, убавить огонь, влить сливки, посолить, поперчить, приправить мускатным орехом и держать на маленьком огне 3–4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 23%-ные: 200 мл
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Мускатный орех:  щепотка
  • 5

    Затем накрыть кастрюлю крышкой и дать супу настояться 10–15 минут.

  • 6

    Готовый крем-суп разлить по тарелкам, в каждую тарелку положить по ложечка мягкого сливочного сыра, украсить листиками мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творожный сыр: 2 столовые ложки
    2. Свежая мята: 1 стебель