ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Холодный суп из авокадо и огурцов

1 порция

30 минут

Холодный суп из авокадо и огурцов — это легкое, освежающее блюдо, которое идеально подходит для жарких летних дней. Его история уходит корнями в европейскую кухню, где ценят простоту и свежесть ингредиентов. Авокадо придает супу кремовую текстуру и мягкий ореховый вкус, а огурцы — хрустящую свежесть и легкую прохладу. Сельдерей добавляет пикантную нотку, а сливки смягчают и объединяют все компоненты в гармоничный ансамбль. Этот суп можно подать как изысканную закуску или легкий ужин, его можно украсить зеленью, каплей оливкового масла или дроблеными орехами. Он прекрасно сочетается с хрустящим багетом или легким белым вином, подчеркивая свою элегантность и нежность.

Холодный суп из авокадо и огурцов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
212.8ккал
Белки
3.9грамм
Жиры
17.8грамм
Углеводы
6.2грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовьте продукты.

  • 2

    Очистите огурцы от кожицы и семян.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 100 г
  • 3

    Очистите авокадо от кожуры и косточки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 100 г
  • 4

    Стебель сельдерея промойте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдерей: 20 г
  • 5

    Нарежьте все небольшими кусочками.

  • 6

    Поместите все в чашу и взбивайте в течение 30 секунд.

  • 7

    Выложите массу в подготовленную миску, добавьте сливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки: 30 мл
  • 8

    Приятного аппетита.