ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Холодный гаспачо

8 порций

15 минут

Холодный гаспачо — это освежающий и легкий суп, пришедший к нам из солнечной Испании, где его традиционно готовят в летнюю жару. Основой блюда являются спелые помидоры, придающие ему насыщенный вкус с кисло-сладкими нотками, а огурцы и сладкий перец добавляют свежесть. Лайм и белый винный уксус создают тонкую кислотность, подчеркивая все оттенки вкуса, а оливковое масло делает текстуру нежной. Подается гаспачо охлажденным, что делает его идеальным для знойных дней. Этот суп не только вкусен, но и полезен, богат витаминами и антиоксидантами. Гаспачо можно подать как легкую закуску перед основными блюдами или как самостоятельное блюдо, которое освежает и бодрит. Его яркий цвет, насыщенный аромат и приятная текстура делают его любимым летним угощением для многих.

Холодный гаспачо
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
89.2ккал
Белки
1.9грамм
Жиры
5.2грамм
Углеводы
8.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить от кожицы помидоры, нарезать лук и остальные овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 4 штуки
    2. Сладкий красный лук: 1 штука
    3. Огурцы: 2 штуки
    4. Сладкий перец: 2 штуки
  • 2

    Положить в чашу блендера овощи, лук, чеснок, добавить оливковое масло, уксус, сок половинки лайма, томатный сок, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Белый винный уксус: 1 столовая ложка
    3. Лайм: 1 штука
    4. Томатный сок: 500 мл
    5. Соль:  щепотка
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
    7. Специи:  по вкусу
  • 3

    Все взбить в блендере.

  • 4

    Разлить по стаканчикам, украсить лаймом, поставить в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм: 1 штука