ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гаспачо с сухариками

8 порций

20 минут

Гаспачо с сухариками — это истинное воплощение средиземноморской свежести. Родом из Испании, этот холодный суп традиционно готовят в жаркие летние дни, наслаждаясь его освежающим вкусом. В основе — спелые помидоры, придающие ему насыщенный цвет и сладковатую кислинку, а сочетание огурцов, красного перца и базилика наполняет его свежестью и ароматом. Винный уксус и красный чили добавляют пикантности, а чиабатта, поджаренная до хрустящей корочки, становится идеальным дополнением. Этот суп не только охлаждает и освежает, но и является прекрасным способом насладиться летними овощами в их лучшем виде. Гаспачо подают в бокалах, украшая его базиликом и сельдереем, а завершающий штрих — несколько капель ароматного оливкового масла, придающего мягкость вкусу. Идеально подходит для легкого обеда или элегантного аперитива.

Гаспачо с сухариками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
162.3ккал
Белки
5.4грамм
Жиры
1.8грамм
Углеводы
31.3грамм
Ингредиенты
8порций
Шаги приготовления
  • 1

    Первым делом приготовить сухарики из чиабаты: нарезать кубиками, сбрызнуть оливковым маслом, смешать с чесноком и посолить. Обжарить в разогретой до 200 градусов духовке до слегка золотистого цвета (не пережаривайте!).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чиабатта: 1 штука
    2. Чеснок: 3 зубчика
    3. Соль:  по вкусу
  • 2

    Хорошие, спелые помидоры (вырезать зеленую сердцевинку) измельчить в блендере вместе с небольшой красной луковицей, 3–4 зубцами чеснока.Отложить в посудину для супа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 10 штук
    2. Красный лук: 2 штуки
    3. Чеснок: 3 зубчика
  • 3

    2 огурца измельчить в блендере с пучком базилика и двумя крупными красными перцами. Все смешать с помидорами, добавить уксус и мелко нарезанную половинку перца чили. NB! из огурцов предварительно вынуть мякоть с семенами нуазеткой или просто выскоблить кофейной ложечкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 3 штуки
    2. Базилик: 1 пучок
    3. Сладкий перец: 2 штуки
    4. Винный уксус: 3 столовые ложки
    5. Красный перец чили: 1 штука
  • 4

    Все перемешать, добавить оливковое масло, соль, перец и, если нужно, сахар. Поставить охлаждаться в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Сахар:  по вкусу
  • 5

    Заправка — очень мелко нарезанные огурец без семян и красный лук, сухарики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 3 штуки
    2. Красный лук: 2 штуки
    3. Чиабатта: 1 штука
  • 6

    При подаче перелить суп в бокалы/стаканы, положить по столовой ложке заправки, сухари, украсить базиликом и молодым стеблем сельдерея. В каждый бокал капнуть несколько капель оливкового масла, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Базилик: 1 пучок
    2. Сельдерей: 1 штука
    3. Молотый черный перец:  по вкусу