ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Домашняя рыбная похлебка

1 порция

30 минут

Домашняя рыбная похлебка — это ароматное и согревающее блюдо, которое воплощает богатство морепродуктов и традиции европейской кухни. Истоки таких похлебок уходят в рыбацкие деревушки, где свежий улов превращался в питательный суп. Вкус блюда насыщенный, с легкой кислинкой томатов, нежностью белого вина и свежестью базилика. Креветки, мидии и кальмары придают ему морской характер, а филе дорадо делает текстуру шелковистой. Эта похлебка идеально подходит для уютных домашних вечеров и легких праздничных ужинов. Ее можно подавать с хрустящим багетом или мягкими булочками, чтобы насладиться каждым глотком насыщенного бульона.

Домашняя рыбная похлебка
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
509ккал
Белки
54.5грамм
Жиры
19.8грамм
Углеводы
28грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать мелкими кубиками лук, морковь, сельдерей, чеснок и чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 50 г
    2. Морковь: 25 г
    3. Сельдерей: 25 г
    4. Чеснок: 3 г
    5. Перец чили: 1 г
  • 2

    Обжарить нарезку на оливковом масле до полуготовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 15 мл
  • 3

    Добавить в сковородку нарезанный кольцами кальмар, чищенные креветки, филе дорадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 50 г
    2. Тигровые креветки: 50 г
    3. Филе дорадо: 40 г
  • 4

    Обжарить все до готовности.

  • 5

    Добавить вино, немного продавить деревянной лопаткой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое вино: 20 мл
  • 6

    Добавить рыбный бульон, мидии, томатное пюре, помидоры черри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыбный бульон: 250 г
    2. Мидии: 50 г
    3. Томатное пюре: 100 г
    4. Помидоры черри: 30 г
  • 7

    Довести до кипения и варить 3 минуты.

  • 8

    В конце добавить соль и листья свежего базилика.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 1 г
    2. Базилик: 10 г