ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Андалусский рыбный суп

4 порции

30 минут

Андалусский рыбный суп – это изысканное блюдо испанской кухни, воплощающее солнечную атмосферу Андалусии. Его происхождение связано с прибрежными регионами Испании, где свежие морепродукты гармонично сочетаются с ароматами цитрусовых и пряностей. Нежное филе морского черта приобретает особую глубину вкуса благодаря богатому рыбному бульону, луку и чесноку, а апельсиновая цедра и сок придают супу тонкую фруктовую свежесть. Завершающий штрих – рубленая петрушка и лаймовый сок, которые освежают блюдо и подчеркивают его средиземноморский характер. Этот суп идеально подходит для легкого обеда или ужина, восхищая своим насыщенным вкусом и ароматной сложностью. Он не только согревает, но и переносит вас на побережье солнечной Испании с каждым глотком.

Андалусский рыбный суп
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
146.2ккал
Белки
21.6грамм
Жиры
1.4грамм
Углеводы
12.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Измельчить лук и чеснок и потушить с оливковым маслом, солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Морская соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Натереть на терке цедру апельсина. Добавить к луку и чесноку. Сбрызнуть апельсиновым соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 1 штука
  • 3

    Залить луково-чесночную смесь рыбным бульоном, довести до кипения и варить 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыбный бульон: 1 л
  • 4

    Добавить в суп филе морского черта. Варить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе морского черта: 500 г
  • 5

    Посыпать суп рубленой зеленью. Добавить несколько кусочков мякоти апельсина. Сбрызнуть соком лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 1 пучок
    2. Апельсины: 1 штука
    3. Лайм: 1 штука