ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зеленый соус из чили и кинзы

2 порции

10 минут

Зеленый соус из чили и кинзы — это ароматное, пряное дополнение к индийским блюдам, обладающее насыщенным вкусом свежих трав и острого перца. Его корни уходят в традиционную индийскую кухню, где свежие соусы играют важную роль в создании многослойных вкусов. Кинза придает соусу свежесть, а чеснок и лук — пикантность. Оливковое масло делает текстуру нежной, а соль и перец — балансируют остроту. Этот соус идеально подходит к мясу, рыбе, рису и лепешкам, добавляя им глубину вкуса. Можно использовать его как маринад или дип. Прост в приготовлении: все ингредиенты смешиваются и превращаются в однородную пасту. Готовый соус освежает блюда и делает их более насыщенными.

Зеленый соус из чили и кинзы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
243.6ккал
Белки
2.9грамм
Жиры
20.2грамм
Углеводы
14.1грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Перцы чили очистить от семян и черенков, крупно порубить и кинуть в чашу блендера.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный перец чили: 6 штук
  • 2

    Добавить кинзу (вместе со стеблями), чеснок, крупно нарезанную небольшую белую луковицу, влить масло и две столовые ложки горячей воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза: 1 пучок
    2. Чеснок: 3 зубчика
    3. Белый лук: 1 головка
    4. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • 3

    Пробить в однородную пасту — если соус выйдет слишком густым, добавить еще воды. Посолить и поперчить по вкусу перед подачей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу